Рубрика: Архив встреч

Опубликовано от — Оставить комментарий

15.09.2015

Сегодня:

  • встречались с Людмилой Шехолм, психотерапевтом, специалистом по транзактному анализу и теории Эрика Берна.

Следующая встреча — как исключение — состоится так же во вторник 22.09 в 18.00, но в кафе Johto на 5-м этаже торгового центра Kamppi. Будьте внимательны. 🙂

Опубликовано от — Оставить комментарий

08.09.2015

Сегодня:

  • знакомились с новыми участниками;
  • говорили о тревожности — «Что повышает и что понижает уровень моей тревожности?».

Тема следующей встречи — Чувство вины и его корни.

Опубликовано от — Оставить комментарий

01.09.2015

Сегодня:

  • открытие сезона 2015-2016 гг.;
  • знакомство с новыми участниками;
  • ответы на вопрос «Что явилось самым радостным и самым печальным летним впечатлением?»;
  • разговор о тревожности, поиски корней проблемы в детстве, размышление о том, что влияет на уровень тревожности, — перфекционизм, неуверенность в себе…

Домашнее задание: подумать, что во мне и в моей жизни способствует понижению или повышению уровня тревожности, о практических методиках преодоления тревожных состояний и приступов паники.