Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Мой опыт переживания депрессии.

Дорогие друзья!

Здесь мы собираем наш опыт переживания депрессии. Напишите свою историю и пришлите нам — olga.juntunen (@) gmail.com — мы опубликуем в рубрике «Истории». Хотите — под вашим именем и с фотографией (о, это было бы смело! — возможно, когда-нибудь у нас получится книжка), сопроводив ссылкой на вашу страницу в интернете, хотите — анонимно.

Вопросы, на которые можно ответить в истории:

  • С чего все началось?
  • В чем причины моей депрессии?
  • С какими трудностями я столкнулся?
  • Как проявлялась моя депрессия? Что я переживал?
  • Думал ли я о самоубийстве? Как я себе это представлял? Предпринимал ли попытки и к чему они привели?
  • Как я искал средства помощи?
  • Что облегчало мое состояние?
  • Что мне помогло? Кто мне помог?
  • Как я преодолел свою депрессию?
  • Как я живу сейчас?
  • Какие выводы я сделал?

Описание своих переживаний и опыта — еще один действенный метод анализа ситуации, осознания и преодоления проблем. Мы ждем ваши истории — они могут помочь другим людям, переживающим сходные ситуации, найти ответы на свои вопросы, ощутить заочную поддержку, часто жизненно необходимую в трудные моменты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *