Joskus tulee huolehdittua turhaan asioista, joille ei kuitenkaan voi mitään. Vaikka huomaisi, että jokin huoli ei ole järkevä, se voi silti tuntua hyvin todelliselta. Taipumus huolestua ja murehtia voi olla myös hallitsevampi. Etenkin jos murehtimiseen yhdistyy ahdistusta, levottomuutta, tuskaisuutta ja…
Игорь Цесельский. 7 правил психологии, способные изменить мировоззрение.
В Домашние задания расширение Шага 6: 1. Правило Зеркала Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу,я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонностьк тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого. 2. Правило Выбора Я осознаю, что все происходящее в моей жизни — есть результат…
Мопассан: Путешествие — дверь в неизведанную действительность.
Жизнь, такая краткая, такая долгая, становится подчас невыносимой. Ее течение всегда одно и то же, и в конце всего — смерть. Жизни не остановишь, не изменишь, не поймешь. И часто нас охватывает возмущение и негодование перед тщетностью наших усилий. Что…
Плавание для души.
В Домашние задания Плавание помогает не только позаботиться о теле – сбросить лишние килограммы, укрепить мышцы, исправить осанку, но и восстанавливает душевное равновесие. Лучше, чем любой другой вид спорта. Проверено на себе. Анна Мурадова Пару лет назад я ездила со своим…
Екатерина Тарасова. 5 шагов для избавления от панических атак.
Паника – это тревога, характеризующаяся внезапным началом и высокой интенсивностью. Слово «паника» берёт своё происхождение от имени древнегреческого бога Пана. Согласно мифам, неожиданно появившийся Пан вызывал такой ужас, что человек опрометью бросался бежать, не разбирая дороги. Чувство паники или страха…