В рубрику Истории Rakas Yksinäisyys, Päätin vihdoin kirjoittaa Sinulle, vaikka meidän ensitapaamisestamme on kulunut lukuisia vuosia. Jo silloin tiesin, että meistä tulee erottomattomat ja olemme toistemme tukena hyvinä ja pahoina hetkinä. Olet auttanut minua kurjan elämäni varrella sanoinkuvaamattoman paljon…
Murehditko liikaa? – Nämä tieteellisesti tutkitut keinot auttavat vähentämään stressiä.
Amerikkalainen uutissivusto Huffington Post listaa yhdeksän keinoa, joiden avulla voi lakata murehtimasta liikaa. Vinkit perustuvat tieteelliseen tutkimusnäyttöön. 1. Varaa itsellesi "murehtimisaikaa" Sen sijaan, että käyttäisit koko päivän asioiden murehtimiseen, varaa 30 minuuttia päivässä huolehtimiselle. Tuona aikana voit vapaasti miettiä ongelmiasi.…
Коррекция социальных отношений.
В рубрику Домашние задания
Основная причина мнительности — неосведомленность.
Иллюстрация к статье Я мнителен. Что делать?
Далай-лама: Старайтесь сохранить смирение.
Когда вы сталкиваетесь с трудностями, старайтесь сохранять смирение, искренность и стремитесь к тому, чтобы все разрешилось по справедливости. Конечно, другие могут захотеть обойтись с вами нечестно, и если ваша отстраненность лишь усугубит их несправедливую агрессию, проявите твердость. Однако, это должно…