Польза скандинавской ходьбы Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела. Тренирует около 90 % всех мышц тела. Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба. Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник. Улучшает работу сердца и…
Мальчик из Армавира: не тот пропал, кто в беду попал, а тот пропал, кто духом пал.
(далее…)
Человек человеку — учитель.
Расширение Шага 4: Знание составляет важнейший элемент богатства. Но знание не такой предмет, который человек мог бы найти готовым на какой-нибудь горе или в какой-нибудь пещере. Знание составляется из мелких крупинок ежедневного опыта, а так как жизнь отдельного человека очень…
Не ждите вдохновения — идите к нему навстречу.
Расширение Шага 11: Вдохновение - это такой гость, который не всегда является на первый зов. Между тем работать нужно всегда… и настоящий честный артист не может сидеть сложа руки под предлогом, что он не расположен. Если ждать расположения и не…