Как жить, если знаешь, что скоро умрешь?

Разве можно огорошивать такими вопросами воскресным утром? Но именно такие вопросы и заставляют человека забыть обо всех условностях вместе со всеми часами и календарями.
Такие вопросы люди начинают задавать себе и окружающим, когда (к сожалению, часто только тогда, хотя, по идее, должны бы memento mori постоянно) слышат безнадежный вердикт врачей. В такие моменты человека охватывает панический страх перед полным страданий будущим и неминуемой скорой смертью. Сердцебиение, холодный пот, дрожь по всему телу, боли даже там, где их не должно быть, перекрывающий дыхание ужас — все атрибуты панической атаки. Знакомо? Ощущения полных бессмысленности, незначительности, ненужности, непонятости, несправедливости, неизвестности, рассеянности, чувства вины, обиды, раскаяния, возможно даже, зависти и озлобления по отношению к здоровым. Дичайшее до катастрофичности одиночество – «Я один, и никто в целом мире не может меня понять». Порой человек даже не в состоянии думать о страдающих рядом близких, для которых подобные шоковые события могут быть не менее, а то и более тяжелыми и нести еще более тяжкие последствия в жизни без ушедшего, и полностью замыкается в своих горе и отчаянии. Классические симптомы посттравматической депрессии, будто трактор переехал. Но жить дальше не только нужно, но можно жить, продолжая быть любимым и полезным, получая от оставшегося отрезка жизни максимум возможного и даже, как ни странно это звучит в первые моменты осознания, удовольствие и радость.
Давай все-таки попробуем коротенько, буквально страниц на десять 😉 , сформулировать несколько пунктов, которые помогут справиться с охватившей в первые минуты паникой и придать сил и мужества для продолжения жизни. И будем помнить, что любая банальность перестает быть банальностью, когда входит в живой резонанс с твоими личными опытом и переживаниями. Я просто перечислю, ты почитай, непременно возмутись-таки банальностью тезисов и моим цинизмом, закрой страницу, вернись к ней через день и прочитай более внимательно. Повтори эту процедуру столько раз, сколько потребуется до начала фазы «Принятие» (см. ниже). Это может занять у тебя немало времени, но – просто поверь, проверишь потом – это время все равно окажется гораздо меньшим в сравнении с тем, как если бы ты вообще не читал этот текст.

1. Начинай осознавать происходящее. Знай, какие бы сильные чувства ни охватили бы тебя в первый момент, они пройдут, и наступят стадии принятия неминуемой смерти (как и любой другой «неприятности»), описанные всемирно известным (благодаря именно этой работе) психологом Элизабет Кюблер-Росс: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Они подробно описаны в ее книге «О смерти и умирании», а также во множестве интернет-публикаций, которые легко найти в поисковых системах. Начинай читать вот прямо сейчас! (По идее, эту или какую другую подобную книжку, как и информацию о группах поддержки, нужно давать каждому сразу вместе с выпиской из истории болезни и рентгеновскими снимками.) Не факт, что ты пройдешь все этапы именно так, как описывают Кюблер-Росс или другие авторитеты, возможно, тебя ждет совершенно индивидуальный путь, но он ждет тебя, и будет небезынтересно прожить его по-своему.
2. Бояться – это нормально. Помни, что переживать страх – это нормально, ненормально как раз наоборот – не переживать его. Страх – обязательная составляющая нашего инстинкта самосохранения, дань нашей животной природе, об этом тоже можно почитать в умных книжках. Но человеку в равной степени вживлена и способность преодолевать страх, когда это необходимо, и ты обязательно справишься, как справлялись многие другие до тебя, о чем тоже можно прочитать в других книжках и посмотреть в разных кино.

Совершенно нормальны и все другие переживаемые тобой чувства, какими бы жуткими они ни казались. У каждого человека свои пороги переживания боли, ощущений, эмоций – все предельно индивидуально. И сравнения с другими здесь, с одной стороны, помогают понять, что не ты один испытываешь подобное, а с другой – мешают принять свою индивидуальность и дать себе разрешение на «более слабые» или «более жуткие» переживания.
Страшно? Дай себе почувствовать и осознать этот страх, наблюдай за ним, общайся с ним, отпусти его, скажи себе, что бояться не стыдно. Обидно? Объясни себе, почему ты переживаешь обиду и почему все-таки тебе не стоит обижаться на других, даже если они и виноваты. Хочется плакать? Плачь и не стыдись своих слез – они приносят облегчение и очищение. И это здорово, что хочется плакать. Хочется побыть в одиночестве? Попроси близких оставить тебя на время в покое, можно даже уехать на несколько дней. Но не забывай о том, что им-то как раз хочется побыть рядом с тобой как можно дольше.

3. Обращайся за помощью. Просить о помощи – тоже не стыдно. О помощи в быту, в хождении к врачам, в денежных проблемах, в поиске информации, в оказании любой поддержки. Если не можешь справиться и найти ответы на вопросы сам, обращайся к близким, к терапевтам, к опыту других – читай книги и смотри фильмы. Одного простого звонка «Слушай, а не мог бы ты сегодня забрать Вовку из садика и побыть с ним пару часов, пока я прогуляюсь?» бывает достаточно, чтобы снять стресс и усталость от визита к врачу. И поверь, редкий человек тебе откажет, значит, у него была действительно веская причина.

Найди группу поддержки людей, переживающих сходную ситуацию: разделение опыта с понимающим человеком, оказывается, самое действенное терапевтическое средство. Я наблюдаю это своими глазами, много лет работая в группе поддержки людей, по разным причинам переживающих депрессию, в том числе и по причине тяжелых заболеваний.

4. Медитируй. Если ты раньше никогда этого не делал, учись медитировать, заниматься аутотренингом, читать аффирмации, молиться – называй это, как тебе больше нравится. Концентрация внимания на мыслительном процессе, изменение стиля мышления, проекция внутреннего диалога во внешнюю речь «к себе, к другу, к Вселенной, к Богу» способствуют не только процессам осознания и контроля над происходящим, но и отработке эмоций, успокоению, увеличению тонуса и сопротивляемости организма, настрою на оптимистический лад. Техники этих упражнений описаны… да где они только ни описаны!

Ниже приведу пару молитв/мантр из разных культурных традиций.
Христианская:
Господи, помилуй меня от страха перед неизбежной кончиной. Боюсь не смерти, но мучения. Страшусь не конца, а томления. Избавь меня от смертельного страха и помоги справиться с въедливой скорбью. Да будет так. Аминь.
Индийская:
Я не молю Тебя дать мне убежище от бед; дай лишь бесстрашие, чтобы лицом к лицу их встретить. Я не прошу избавить меня от страданий; дай мужество, чтобы их превозмочь. Я не ищу союзников в жестокой битве жизни; я собираю собственные силы. Не дай мне изнывать от страха и тревоги, спасения безвольно ожидая; дай мне надежду и терпение – и я добьюсь свободы. Не дай мне трусом жить и уповать лишь на Твою спасительную милость; но дай мне ощутить поддержку Твоей руки, когда я буду падать. (Рабиндранат Тагор, Сбор плодов.)

5. Ты не один. Ты не один в мире переживаешь подобное. Хотя тебе сейчас и очень сильно кажется, что один. Миллионы людей находятся в тем или иным образом подобной твоей ситуации – только что узнали смертельный диагноз, испытывают мучительные боли, переживают страх, прощаются с близкими, ожидают смерти… Им тоже страшно, больно, трудно, одиноко… Только подумай об этом, так как раньше ты вряд ли задумывался о людских страданиях. И в мире есть множество людей, которые реально понимают, что ты сейчас чувствуешь. Мало того, они чувствуют то же самое.

Терапевты, возможно, излишне самоуверенно, утверждают, что одно осознание этого момента, что ты не один такой в своем несчастье, а многим, оказывается, еще и гораздо хуже, чем тебе, помогает. По своему опыту работы, могу подтвердить – они правы, но стоит услышать и увидеть это собственными ушами и глазами. Если уж быть совсем объективным, ты находишься в гораздо лучших условиях, чем множество других страждущих. Согласись, это уже принесло хотя бы некоторое облегчение.

6. Не «спокойно» и не «как всегда». Твоя жизнь изменилась раз и навсегда. Ты теперь наверняка знаешь, что умрешь достаточно скоро, а потому имеешь право игнорировать все добрые советы типа «Продолжай жить, как прежде, будто ничего не происходит». И тебе, не откладывая в долгий ящик 😉 , стоит осознать, в чем и как именно изменилась твоя жизнь, что уже никогда не будет, как прежде, что будет по-новому и что бы ты хотел привнести в нее. Самое время начать меняться и менять. Постарайся превратить это в возможность для развития и в приключение.
7. Будь самим собой. Не принимай также на полном серьезе советы типа «Оторвись по полной» или «Самое время покаяться». Если ты по натуре спокойный и серьезный человек, то роль бесшабашного донжуана тебе сейчас тем более не подойдет, если ты – шебутной холерик, то никакие печальные процедуры тебе особо не мешают продолжать веселиться, танцевать и рассказывать анекдоты, превращая их в очередное шоу своей жизни. Если вдруг ты понял, что всю жизнь подавлял свою естественную природу, может быть, самое время к ней вернуться? Переоценка ценностей, возможно, произойдет, а возможно, и нет, но чья это жизнь? Твоя и ничья больше. Тебе и решать.

6 и 7 — два противоречащих друг другу пункта? Ну, это только на первый взгляд они друг другу противоречат, на самом деле одно вполне вытекает из другого и наоборот.

8. Вспомни о своих мечтах. Подумай внимательно, а чего бы ты действительно хотел, о чем мечтал, что можно воплотить, не откладывая мечту, как ты это делал раньше. Люди начинают учить иностранные языки и играть на музыкальных инструментах, осваивают новые профессии и погружаются в новые хобби, путешествуют и готовят, делают ремонты и строят новые дома, рожают детей… У тебя еще есть шанс и, как правило, даже не один. Любое новое дело – это новые мысли и ощущения, а значит, более богатая и более длинная жизнь.
9. Приведи дела в порядок. Да, начинается, во многом депрессивно-трудное, время подведения итогов. Что сделано, как, что еще надо успеть сделать, какие отдать распоряжения? Дописать книгу, дорисовать, достроить, договорить, навестить, раздать долги, подарить подарки, попросить прощения, признаться в любви… Мне в свое время, перед предстоящей экстренной операцией с неоднозначным итогом, очень помогло составление завещания о будущем дочери. Пусть о нем знала только я — не было необходимости грузить этим всех остальных, но я-то знала, что все будет в порядке, если что… Ты уходишь – приведи свои дела в порядок, приберись, попрощайся и оставь за собой по возможности приятные воспоминания.
10. Думай о близких. Кто они тебе? Почему вы вместе? Заслужили ли они твою благодарность? Что значит твоя любовь к ним? Ну, раз ты утверждаешь, что любишь, отвечай за базар. Что ты можешь сделать для них? Хныкать, отворачиваться, тиранить, портить оставшиеся дни или поддерживать, ободрять, заботиться, делать их счастливыми? Ты уходишь – они остаются. Уходить, как ни странно, всегда легче, хоть пока ты так и не думаешь. Подумай, что их ждет впереди, после твоего ухода. Все ли так безоблачно?..
11. Здоровый образ жизни. Банальный, но факт, как опять же ни дико это звучит в это ужасное время. Сбалансированное питание, витамины, свежий воздух, физические упражнения, йога в разных вариантах, приятные занятия – все это может повысить тонус, улучшить самочувствие, приостановить болезнь, продлить твою жизнь. Физкультура – свидетельства многих – то, что не давало людям сойти с ума в одиночных камерах. Информации море везде – выбирай, что твоим телу и душе будет угодно. Надо ли консультироваться со специалистами? Однозначно.
12. Займись самообразованием. Ну, тут все просто: уйти из этой жизни более умным гораздо приятнее, чем более глупым. Так мне думается, но, может, и зря. К тому же новые знания и мысли помогают отвлечься от страстей, уводящих в депрессию, и преодолеть возникающие на пути трудности.
13. Пиши, рисуй, фотографируй. Начни наблюдать за своей жизнью, мыслями и чувствами. Если раньше этого не делал. Веди дневник, публикуй в интернете, делись с другими. Фиксация помогает осмыслить, абстрагироваться и преодолеть. Твой опыт может быть полезен многим людям – как самим переживающим подобную ситуацию, так и их близким. И – кто знает – может, в тебе до сих пор спал художник, а творчество – это мы уж знаем наверняка – великая сила.
14. Самоубийство – не выход. Хоть часто и кажется таковым. Оно манит и соблазняет. Но откуда тебе известно, что будет после? Какие проблемы оно действительно решает, кроме потакания твоей слабости и трусости? Прекращение твоих страданий? А о страданиях твоих близких в результате твоего выбора ты подумал? Какую память ты оставишь о себе и какой пример подашь своим детям? У тебя есть полное право пасовать перед трудностями, но ты проявишь чудеса мужества и героизма, приняв решение пройти до конца. Эвтаназия как вариант развития событий заманчива, но так ли уж оправдана? Да и в конце концов, смотри п.15!
15. Надежда умирает последней. Избитое: человек умирает тогда, когда он перестает надеяться. Нам не дано, к счастью, не дано знать действительный конец и его сроки. Ты не знаешь, как обернутся события в реальности, какие стечения обстоятельств, врачей, лекарств, людей, случайностей и чудес произойдут, и суждено ли тебе действительно умереть в назначенный врачами срок. И перед тобой очень простой выбор: сдаться или бороться. Но мы-то знаем, что чудеса в этой жизни все-таки случаются. И даже если тебе не суждено выжить, тебе, возможно, повезет пережить другое чудо, которое оправдает всю твою жизнь и наполнит ее совершенно новыми смыслом и красотой. Просто попробуй не сдаваться так долго, как у тебя получится. В конце концов, уйти ты сможешь в любой момент.
16. Все мы умрем скоро. Правда, не знаем, когда. Философский пункт. Очень философский. Можно поначалу его пропустить. Все мы умрем. Это очень циничная фраза в настоящих условиях, и ее нужно говорить в терапии последним пунктом, если вообще нужно говорить. Я говорю сейчас: все мы умрем скоро — мы не знаем, когда, может быть, завтра, и так мы все и живем на самом-то деле, просто не думая об этом. Когда это осознаешь, то начинаешь более спокойно относиться к тому, когда именно наступит это «скоро». Конечно, хочется прожить как можно больше дней, и это есть наша хиленькая надежда на великий Авось. Когда же тебе поставлен смертельный диагноз, ты становишься вынужден помнить об этом каждую секунду, и продолжать жить, будто ты не знаешь, когда, но при этом готовясь к уходу, заканчивая дела и отдавая долги, — это и есть то, что называется мужеством.

До диагноза мы жили, как и большинство людей, в неизвестности конца, которая своеобразным образом защищает нас от внешнего мира, огораживает наши разум-душу от встречи с Неизвестностью и Вечностью. Но в случае оглашения диагноза и предполагаемой даты смерти защита снимается – ага. Душа сразу же лишается своей защитной оболочки, она обнажается. Остается один на один с Вечностью и Неизвестностью. А это, ох, как непросто, особенно для человека неподготовленного… Эсхатологическое одиночество… И вот этот леденящий ужас от этой встречи тебе предстоит преодолеть. Как?
Важно понимать, что даже 80 лет жизни для истории — это «скоро». Для Вечности – незаметно. Все мы родились в этом мире для очень непродолжительного отрезка пребывания на этой Земле. Ну, такова пока наша человеческая природа. И мы прекрасно понимаем, что вопрос смысла жизни не в ее физической продолжительности, а в ее продуктивном качестве. Все те же вопросы: что я успел и что мне еще предстоит успеть? У тебя еще есть шансы постараться многого достичь.
Надо опять же заметить, что, к слову, наличие ядерного оружия есть давно поставленный диагноз всему человечеству: рванет — не рванет, и как-то он отнюдь не многих смущает и заставляет думать о смерти.

17. Memento mori. Медитируй о ней. Познавай ее и знакомься, насколько это возможно. Изучай весь опыт, накопленный человечеством о смерти. Ниже я приведу несколько значимых моментов. Размышляя и изучая, в один прекрасный момент ты увидишь, что не так страшен черт, как его малюют наши весьма стереотипные понятия и ощущения, накопленные за всю жизнь. Поверь, не так страшен, и с ним вполне можно подружиться, превратив из врага в своего союзника.

Ну вот, собственно. Ты можешь применить все рекомендации, можешь воспользоваться какой-то одной, наиболее для тебя актуальной, а можешь выбросить все это в мусор и попытаться забыть. Но забыть у тебя уже вряд ли получится, так что дерзай и до новых встреч! А дальше, если у тебя есть время и желание, можешь просто почитать, что думали о смерти люди гораздо более умные, чем я. Они реально знали, о чем говорили. Им можно доверять. И не унывай, самое интересное в твоей жизни еще впереди!
С надеждой, Ольга Юнтунен

Смерть – наша общая судьба. Материальные ценности обретаются и утрачиваются. Пусть жизнь твоя руководствуется самой чистой справедливостью! Будь безупречным перед другими и перед самим собой. Не упускай любой возможности обучения. И тогда ты будешь вести в высшей степени приятную жизнь.
Обдумай эти слова. Когда ты вникнешь в их суть, то сможешь постичь назначение Бога, людей и вещей и понять единство природы в целом. И тогда ты познаешь всеобщий закон о том, что повсюду на земле материя и сознание в принципе одинаковы.
Очищай свою душу, делая разумный и обдуманный выбор во всем, дабы обеспечить торжество того, что есть в тебе самого лучшего, — Сознания. И когда ты покинешь свое смертное тело, ты вознесешься в эфир и, перестав быть смертным, получишь форму бессмертного божества.
Пифагор
 
Кто знает, — может, жизнь есть смерть, а смерть есть жизнь.
Эврипид
 
«Мучаемся мы, — говорил он (Эпикур), — по своей вине, оттого что трепещем, когда думаем, что смерть близко. Но бывает ли далеко та, что подстерегает нас в любом месте и в любой миг? Едва нам покажется, что по какой-то причине приблизилась смерть, лучше подумаем о других, еще более близких причинах, которых мы не боимся». — Враг угрожал смертью, — но врага опередила болезнь желудка. Если бы мы захотели разобраться в причинах нашего страха, то убедились бы, что одни из них существуют, другие нам мерещатся. Мы боимся не смерти, а мыслей о смерти — ведь от самой смерти мы всегда в двух шагах. Значит, если смерть страшна, то нужно всегда быть в страхе: разве мы хоть когда-нибудь избавлены от нее?
Бояться смерти так же глупо, как бояться старости. Ведь так же, как за молодостью идет старость, следом за старостью приходит смерть. Кто не хочет умирать, тот не хотел жить. Ибо жизнь дана нам под условием смерти и сама есть лишь путь к ней. Поэтому глупо ее бояться: ведь известного мы заранее ждем, а страшимся лишь неведомого. Неизбежность же смерти равна для всех и непобедима. Можно ли пенять на свой удел, если он такой же, как у всех? Равенство есть начало справедливости. Значит, незачем защищать от обвинения природу, которая не пожелала, чтобы мы жили не по ее закону. А она созданное уничтожает, уничтоженное создает вновь.
 
Говорю тебе: с часа твоего рождения идешь ты к смерти. Об этом должны мы думать и помнить постоянно, если хотим безмятежно дожидаться последнего часа, страх перед которым лишает нас покоя во все остальные часы.
А если в тебе так сильно желание жить дольше, то подумай вот о чем: ничто исчезающее с наших глаз не уничтожается — все скрывается в природе, откуда оно появилось и появится снова. Есть перерыв, гибели нет. И смерть, которую мы со страхом отвергаем, прерывает, а не прекращает жизнь. Опять придет день, когда мы снова явимся на свет, хоть многие отказались бы возвращаться, если б не забывали все.
Нужно избавить от страха смерти не триста, а всех смертных. Как ты им докажешь, что она не зло? Как победишь предрассудки, если люди впитали их во младенчестве и питали на всем своем веку? Где ты найдешь помощь? Что ты скажешь человеческой слабости? Что ты скажешь, дабы воспламенить людей и бросить в гущу опасностей? Какой речью разрушишь этот единодушный страх, какими силами ума искоренишь упорствующее против тебя убеждение рода человеческого? Будешь нанизывать лукавые слова, сплетать каверзные вопросы? Больших чудовищ бьют большими снарядами.
Жив тот, кто многим приносит пользу; жив тот, кто сам себе полезен. А кто прячется и коснеет в неподвижности, для того дом — словно гроб. Можешь хоть начертать у порога его имя на мраморе: все они умерли раньше смерти.
Смерть покажет, чего я достиг, ей я и поверю. Без робости готовлюсь я к тому дню, когда придется, отбросив уловки и стерев румяна, держать ответ перед самим собой: только ли слова мои были отважны или также и чувства, не были ли притворством и лицедейством все мои непреклонные речи против фортуны. Отбрось людское мнение: оно всегда ненадежно и двойственно. Отбрось науки, которыми ты занимался всю жизнь. Смерть вынесет тебе приговор. Вот что я утверждаю: сколько бы ни вел ты споров и ученых бесед, сколько бы ни собирал назидательные изречения мудрецов, как бы гладко ни говорил — ничто не докажет силы твоего духа. Ведь на словах и самый робкий храбр. Подоспеет конец — тогда и станет ясно, что ты успел. Что ж, я принимаю это условие и не боюсь суда». — Так я говорю с собою, но можешь считать, что и с тобою. Ты моложе меня — что с того? Ведь не по годам счет! Неизвестно, где тебя ожидает смерть, так что лучше сам ожидай ее везде.
«Размышляй о смерти!» — Кто говорит так, тот велит нам размышлять о свободе. Кто научился смерти, тот разучился быть рабом. Он выше всякой власти и уж наверное вне всякой власти. Что ему тюрьма, и стража, и затворы? Выход ему всегда открыт! Есть лишь одна цепь, которая держит нас на привязи, — любовь к жизни. Не нужно стремиться от этого чувства избавиться, но убавить его силу нужно: тогда, если обстоятельства потребуют, нас ничего не удержит и не помешает нашей готовности немедля сделать то, что когда-нибудь все равно придется сделать.
Пока смерть подвластна нам, мы никому не подвластны.
Сенека. Нравственные письма к Луцилию.
 
Ведь мы на­чинаем, если, паче чаяния, сне тебе неизвестно, тогда умирать, когда рождаемся, и смерть длится, сколько и жизнь, и впервые перестаем умирать в тот момент, когда смерть тела освобождает нас от этой смертной плоти.
Пико делла Мирандола
 
Я не боюсь исчезнуть. Прежде, чем я родился, меня не было миллиарды и миллиарды лет, и я нисколько от этого не страдал.
Марк Твен
 
«Меня не будет, так что же будет? Ничего не будет. Так где же я буду, когда меня не будет? Неужели смерть? Нет, не хочу». Он вскочил, хотел зажечь свечку, пошарил дрожащими руками, уронил свечу с подсвечником на пол и опять повалился назад, на подушку. «Зачем? Все равно, — говорил он себе, открытыми глазами глядя в темноту. — Смерть. Да, смерть. И они никто не знают и не хотят знать, и не жалеют. Они играют. (Он слышал дальние, из-за двери, раскат голоса и ритурнели.) Им все равно, а они также умрут. Дурачье. Мне раньше, а им после; и им то же будет. А они радуются. Скоты!» Злоба душила его. И ему стало мучительно, невыносимо тяжело. Не может же быть, чтоб все всегда были обречены на этот ужасный страх.
Л.Толстой. Смерть Ивана Ильича.
 
К умиранию здоровые люди должны подготавливаться благодаря правильному мышлению и оптимистическому ожиданию. 
Алиса Бейли
 
Смерть, если бы мы только могли это осознать, есть одна из наших самых частых видов деятельности. Мы умирали много раз и будем умирать снова и снова. Смерть это, в сущности, вопрос сознания. Мы сознаем себя сейчас на физическом плане, а мигом позже удаляемся на другой план и там активно сознательны. Просто пока наше сознание отождествлено с аспектом формы, смерть показывает нам свой древний ужасающий облик. А как только мы осознаем себя душой и обнаруживаем, что способны по желанию фокусировать свое сознание или чувство осведомленности в любой форме, на любом плане, в любом направлении в пределах формы Бога, мы более не знаем смерти.
Алиса Бейли
 
Поэту необходимо чаще думать о смерти, и… только памятуя о ней, поэт может особенно остро чувствовать жизнь.
Сергей Есенин
Смерть должна быть нами свободно принята, как путь жизни. Смерть есть внутренний момент жизни. Нужно умереть, чтобы жить.
Н.Бердяев. Философия свободного духа.
 
— Да, человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус! И вообще не может сказать, что он будет делать в сегодняшний вечер.
М.Булгаков. Мастер и Маргарита.
 
Самая ложная линия рассуждения была бы – исходить из того, что он теряет: как мог бы он быть счастлив, и где побывать, и что сделать, если бы жил долго. А верно было – признать статистику: что кому-то надо умирать и молодым. Зато умерший молодым остается в памяти людей навсегда молодым. Зато вспыхнувший перед смертью остается сиять вечно. Тут была важная, на первый взгляд парадоксальная черта, которую разглядел Вадим в размышлениях последних недель: что таланту легче понять и принять смерть, чем бездарности. А ведь талант теряет в смерти гораздо больше, чем бездарность! Бездарности обязательно подавай долгую жизнь. Конечно, завидно было думать, что продержаться надо бы только три-четыре года, и в наш век открытий, всеобщих бурных научных открытий, непременно найдут и лекарство от меланобластомы. Но Вадим постановил для себя не мечтать о продлении жизни, не мечтать о выздоровлении – даже ночных минут не тратить на эти бесплодности, а сжаться, работать и оставить людям после себя новый метод поиска руд.
А.Солженицын. Раковый корпус.
 
Смерть есть только один шаг в нашем непрерывном развитии. Таким же шагом было и наше рождение с той лишь разницей, что рождение есть смерть для одной формы бытия, а смерть есть рождение в другую форму бытия. Смерть — это счастье для умирающего человека. Умирая, перестаешь быть смертным.
Т.Паркер.
 
Смерть — неотъемлемая часть жизни, и, постоянно принимая ее в расчет, мы обогащаем жизнь, а отнюдь не обкрадываем ее. Физически смерть разрушает человека, но идея смерти спасает его.
Лично я часто находил утешение в мысли, что два состояния небытия — до нашего рождения и после смерти — совершенно одинаковы, но мы тем не менее так боимся второй черной вечности и так мало думаем о первой…
Ирвин Ялом
 
После смерти люди снова становятся полноценными. Слепые могут видеть, глухие — слышать, калеки перестают быть калеками, поскольку все их увечья перестают существовать.
Кюблер-Росс
 
Невозможно избежать смерти. Это все равно что пытаться вырваться из кольца четырех великих гор, взмывающих в небеса. Эти четыре горы ‒ рождение, старость, болезнь и смерть. Старость разрушает молодость, болезнь разрушает здоровье, упадок жизненных сил разрушает достоинства, а смерть разрушает жизнь. Даже если вы превосходный бегун, вам не победить в гонке со смертью. Смерть не остановишь ни богатством, ни чудодейственными силами, ни чтением мантр, ни даже лекарствами. А потому мудрый готовится к смерти.
Далай-лама
 
О мертвых говорят все меньше и меньше, все более кратко, все чаще вовсе умалчивают—смерть лишается уважения. Не стало больше торжественной смерти в семейном кругу, теперь люди умирают в больницах — смерть сделалась экстерриториальной. Умирающий теряет свои права, включая право знать, что он умирает. Смерть непристойна и неудобна; таким же становится и траур — считается хорошим тоном его скрывать, ведь это может оскорбить других людей в их ублаготворенности. Приличие запрещает любые упоминания о смерти. Крайним проявлением этой скрытой ликвидации является кремирование, дающее минимальный остаток. Смерть больше не вызывает головокружения — она упразднена. И огромная по масштабам коммерция вокруг смерти — больше не признак благочестия, а именно знак упразднения, потребления смерти.
Нам больше не приходится переживать чужую смерть. Переживание смерти как телевизионного зрелища не имеет с этим ничего общего. У большинства людей никогда в жизни не бывает случая увидеть, как кто-то умирает. В любом другом обществе это нечто немыслимое. Вас берут на свое попечение больница и медицина; все прежние предсмертные обряды заменило последнее причастие к технике. Человек исчезает от своих близких еще прежде, чем умереть. Собственно, от этого он и умирает.
Смерть — когда ее упорно смывают и стирают, отдраивают и отчищают, отрицают и заклинают, то она, бывает, распространяется на все в жизни. Наша культура сплошь гигиенична — она стремится очистить жизнь от смерти. Именно против смерти действуют наши моющие вещества при любой стирке. Любой ценой стерилизовать смерть, пластифицировать и заморозить ее, поместить в защитную оболочку, подкрасить и «оформить», преследуя ее столь ожесточенно, как грязь, секс или бактериологические и радиоактивные отходы.
Жан Бодрийяр
Принять самые большие и важные решения в жизни мне помогло то, что я помнил о скорой смерти. Потому что все: все ожидания, вся гордость, весь страх ошибки или провала – все эти вещи уходят перед лицом смерти, оставляя только то, что действительно важно. Помнить, что ты умрешь, – это самый лучший способ из всех, которые я знаю, чтобы избежать ловушки и не думать, что тебе есть что терять. Ты уже наг и беззащитен. Нет никакой причины не следовать за своим сердцем.
Стив Джобс

Из всех людей я выделяю тебя, ибо я принес тебе весть,
Ты скоро умрешь — пусть другие говорят, что хотят, я не стану
кривить душой,
Я прям и безжалостен, но я люблю тебя, — тебе спасения нет.
Нежно кладу на тебя мою правую руку, и ты ощущаешь ее,
Я не говорю ничего, молча приникаю головою к тебе,
Тихо сижу с тобой рядом, я верен тебе,
Я больше для тебя, чем сиделка, больше, чем отец или близкий,
Я отрешаю тебя от всего, оставляю лишь твою душу и тело, ты
бессмертен, ты сбросишь оковы,
Труп, который останется после тебя, — это не ты, а навоз.
Нечаянно солнце сверкнуло, где и не ждали его,
Уверенность и душевный покой наполняют тебя, и ты улыбнулся,
Ты забыл, что ты болен, я тоже забыл, что ты болен,
Что тебе аптечные склянки, что тебе рыдания друзей — я и ты,
мы с тобою вдвоем.
Остальные пусть уйдут от тебя, здесь не о чем скорбеть,
и сокрушаться,
Не сокрушаться я пришел, а поздравить тебя.
Уолт Уитмен

Предчувствиям не верю и примет
Я не боюсь. Ни клеветы, ни яда
Я не бегу. На свете смерти нет.
Бессмертны все. Бессмертно все. Не надо
Бояться смерти ни в семнадцать лет,
Ни в семьдесят. Есть только явь и свет,
Ни тьмы, ни смерти нет на этом свете.
Мы все уже на берегу морском,
И я из тех, кто выбирает сети,
Когда идет бессмертье косяком.
Арсений Тарковский