Сегодня говорили о текущих делах, о переизбытке информации и событий, о проблемах на работе и трудоустройства.
Первый шаг — первый тезис.
Каким бы безнадежным и мрачным ни казалось все в данный момент, я принимаю решение преодолеть нынешнюю ситуацию и выздороветь от депрессии. Все в жизни человека определяет его свободный и независимый выбор – я выбираю Жизнь. Первый тезис из Программы.
30.10.2012
Сегодня знакомились с новым участником; говорили о книготерапии и эмпатии — что значит сопереживать человеку?
Я буду менее требователен к себе…
Утверждение: Я буду по-доброму обращаться с собой и сделаю себе хотя бы одну приятную вещь. Я сделаю этот новый шаг и испытаю что-то такое, чего раньше никогда не испытывал. Я достоин заботы! Быть непосредственным и быть в депрессии — это две противоположности. В древнем апокрифическом Евангелие говориться, что Иисус сказал …
Только сегодня.
Только сегодня я буду стараться жить просто весь этот день. Я не буду беспокоиться обо всех моих жизненных проблемах сразу. Я могу делать дела в течение 12 часов, которые ужаснули бы меня, если бы я должен был терпеть это всю жизнь. Только сегодня я буду стараться быть счастливым. Это значит, …