Приложение «Антипаника» для помощи при панических атаках.

Институт креативной психологии при поддержке Союза охраны психического здоровья презентовал первое российское мобильное приложения для людей, склонных к паническим атакам. Об этом сообщает Wonderzine. Разработчики приложения «АнтиПаника» называют его «мобильной таблеткой» или «мобильным тренажером». В нем есть раздел с советами и техниками, которые могут помочь в случае приступа паники, а …

С.В. Штукарева. Искусство маленьких изменений, логотерапия.

В рубрику Лекции о депрессии Главный вопрос логотерапии — Зачем? Для чего? Для чего ты хочешь преодолеть депрессию? Каким ты будешь и чем ты будешь заниматься, когда будешь здоровым? По Фромму, существует свобода ОТ и свобода ДЛЯ. Для чего ты хочешь освободиться от депрессии? Решая каждую проблему, мы открываемся для …

Elämänmuutos omana valintana.

Läksyihin Moni meistä tekee jossain vaiheessa elämää päätöksen muuttua tai muuttaa jotain olennaisia asioita omassa arjessa. Muutos voi olla tärkeä, se voi myös olla joskus helppo tai itsestään selvä. Useimmiten elämänmuutos vaatii kuitenkin paljon työtä, viisaita ratkaisuja ja sisua pitääkseen pintansa, ja kannattaakin tietää mitkä asiat auttavat muutoksen läpiviemisessä. Elä­män­muu­tos …