Hyvä itsetunto tarkoittaa myönteistä realismia omista mahdollisuuksista ja rajoitteista. Se ei tarkoita itsensä näkemistä yltiöpositiivisessa valossa tai itsensä korottamista muiden yläpuolelle. Se on myönteinen, mutta totuudenmukainen arvio itsestä. Vahva itsetunto kehittyy lapsuudessa ja nuoruudessa, myönteisten kasvukokemusten avulla. Vanhemmilta tai muilta tärkeiltä aikuisilta saatu hyväksyntä, huolenpito ja rakkaus tukevat hyvän itsetunnon …
Ген депрессии.
В рубрику Видеолекции Как побороть депрессию? Эффективны ли таблетки, и какой прорыв готовят учёные в этой сфере? Основоположник позитивной психологии Мартин Селигман раскрывает секреты счастливой жизни без тревог и страхов и даёт практические советы на каждый день. По его словам, хотя склонность к пессимизму и передаётся по наследству, каждый …
Самопомощь при панических атаках.
Госпожа меланхолия.
Психологи о том, является ли депрессия болезнью XXI века Ключевые моменты программы: — Масштабы распространения депрессии огромны — по некоторым данным, ею страдают 10% населения Земли. — Не стоит путать сезонное снижение настроения и клиническую депрессию — заболевание, требующее лечения медикаментами. — Психические заболевания – примета времени. Болезнью XIX века …
Динара Таирова. Что такое психологические границы и Как понять, что их нарушают.
Динара Таирова. Что такое психологические границы и Как понять, что их нарушают.