Психиатр Александра Ялтонская о антидепрессантах, психотерапии и эпидемии депрессии Если в течение двух недель человек постоянно чувствует подавленность, апатию, сниженное настроение, повышенную утомляемость, ничего не приносит ему удовольствие, то, скорее всего, у него депрессия. В этом случае следует обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит курс лечения. История изучения депрессии Симптомы депрессии были описаны еще во времена Гиппократа. …
Правда, что счастливые люди меньше болеют?
О стрессе, иммунной системе и эмоциональных переживаниях Опытные доктора в прошлом неоднократно обращали внимание, что веселые люди быстрее выздоравливают. Например, Николай Иванович Пирогов отмечал, что солдаты выигравшей армии, как правило, болеют менее тяжело и раны у них заживают быстрее, чем такие же раны у солдат проигравшей армии. Отрицательные эмоции имеют очень большое значение. Они являются важными с точки …
Внутреннее золото: о скрытых ресурсах.
В сложные социальные и личные периоды особенно важны ресурсы. Есть ресурсы внешние, но они преходящи: еда, деньги, работа, отношения с близкими людьми. А есть ресурсы внутренние, личные, которые всегда с нами: наше тело, чувство юмора, ум, духовные ценности, полезные привычки. Поговорим о наших скрытых ресурсах. Чем выше стресс, тем больше …
Оценка эффективности психотерапии.
Психолог Наталья Кисельникова об исследованиях психотерапевтических методов и роли личности пациента и терапевта при лечении Какие существуют критерии оценки эффективности психотерапии? Какие возникают проблемы при оценке различных направлений? Насколько эффект от психотерапии зависит от личностных особенностей пациента? Об этом рассказывает кандидат психологических наук Наталья Кисельникова. Не секрет, что все медицинские препараты проходят очень длительные испытания сначала …
Как распознать и победить зависимость.
Тема 19-го выпуска «Больше всех надо» — зависимость и реабилитация. Как распознать любую зависимость (наркотическую, алкогольную, игровую) и что нужно, чтобы пройти реабилитацию и вернуться к нормальной жизни. Наши гости сегодня — фотограф Дмитрий Марков, переживший этот опыт, и Екатерина Савина, психолог, руководитель реабилитационного центра Зебра, который уже больше 25 лет занимается этими проблемами. Наркозависимость, как и любая другая …