1. Обсуждали домашнее задание: как меняется настроение в течение дня; легкие и приятные минуты; спортивно-оздоровительные занятия в течение недели. 2. Поговорили о тестах диагностики депрессии. Обсудили статью «Зачем нужны диагностические тесты и как с ними работать?» Было предложено выбрать подходящий тест из представленных на сайте и отвечать на вопросы по …
Зачем нужны диагностические тесты и как с ними работать?
Основа методики восстановления от депрессии – осознание сложившейся ситуации и причин к ней приведших, дифференцированная диагностика психо-соматических нарушений, познание себя как личности и разработка программы по решению возникших проблем, ну и естественно, ее поэтапная реализация. Читать статью целиком
24.01.2012
Тесты, диагностирующие депрессию. Методика работы с тестами. Домашнее задание (по программе «Школа депрессии» Финляндского Общества психического здоровья) 1. Начните вести наблюдение за своим настроением в течение дня и делайте отметки на шкале настроения (см. приложение). 2. Каждый день фиксируйте три наиболее легких (приятных) момента. 3. Начните заниматься физкультурой. Выберите наиболее …