За несколько часов до смерти… Какая светлая мудрость… Боль делает нас сильнее.
Помощь всегда найдется, стоит только хорошенько поискать.
Как меньше есть: 10 советов
1. Принимать пищу нужно в тишине Проведенные недавно исследования показали, что люди, которые принимают пищу при включенном телевизоре или под музыку, увлекаются и съедают больше. Также с подобным «развлечением» во время еды гораздо сложнее побороть желание съесть что-нибудь жирное или сладкое. 2. Совершите перед едой небольшую прогулку Исследования шотландских ученых …