Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня так взволновали. Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, …
Парамаханса Йогананда: Людей надо обучать управлять эмоциями.
Расширение Шага 6: Людей надо с юности обучать управлять своими эмоциями. Я считаю, что никто не должен вступать в брак, пока не научится контролировать свои импульсы. До тех пор пока человек не обрел эмоциональной стабильности, он не созрел для того, что бы завести семью. Самоконтроль — это величайшее качество! Если, …
Алиса Бейли: новый подход к проблеме болезни и целительства.
Очевидно, что вам дана возможность демонстрировать новый подход ко всей проблеме болезней и целительства и прививать человечеству более здравое и взвешенное отношение к болезням и здоровью. Также ясно, что слово «возвращение» относится к высокому искусству возвращения пациенту того, что ему нужно, чтобы (1) правильно относиться к жизни: жизни в физическом …
Физические упражнения при депрессии.
Занятия физическими упражнениями при депрессии — это бесплатно, полезно и абсолютно не имеет никаких побочных дефектов. Доказано, что физические упражнения помогают предотвратить вероятные приступы депрессии, поскольку пониженная подвижность — одно из проявлений депрессивного состояния. Упражнения, улучшающие кислородный обмен (бег, плавание, езда на велосипеде), а так же тяжелая атлетика могут значительно облегчить состояние депрессии легкой или средней степени, либо усилить …
Lähimmäinen voi auttaa masentunutta.
Vastaanotollani käy ihmisiä, joilla on vuosia ollut mielialaongelmia. Jopa puolison kanssa voi olla vaikea puhua tästä arkaluonteisesta asiasta, ja ulospäin annetaan kuva, että kaikki on hyvin. Esimerkiksi masennuksesta kärsivälle on yleistä, että oireista puhuminen on vaikeaa. Mielialaongelmista kärsivä voi olla esimerkiksi työkaveri, sisarus, äiti tai urheilukaveri. Kulttuurissamme on usein vaikeaa …