Подборка нон-фикшен от редакторов и авторов ПостНауки о мотивации и обучении, здоровье, вредных привычках, грамотности и эмоциональном интеллекте Сколько раз вы обещали себе в новом году бросить курить, выучить иностранный язык, научиться грамотно излагать мысли, начать высыпаться, повысить продуктивность и быть более внимательными к эмоциям и потребностям — как своим, так и чужим? ПостНаука собрала для вас книги, которые позволят взглянуть на новогодние …
Шон Янг. Привычки на всю жизнь.
Отрывок из книги психолога Шона Янга о психологических уловках мозга и возможности изменить свое поведение Совместно с издательством «Манн, Иванов и Фербер» мы публикуем отрывок из книги специалиста в области психологии Шона Янга «Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек», посвященной тому, как избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными. Перевел с английского Василий Горохов. Нейрохакинг Вопреки распространенному убеждению, …
Эрих Фромм. Человек сам наполняет свою жизнь смыслом.
В Афоризмы о депрессии Человек не должен бояться ответственности за самого себя. Он должен стать в ответе за свою судьбу, принять как неоспоримый факт то, что только собственными силами он может наполнить свою жизнь смыслом. Но это не значит успокоить себя. В успокоенности нет смысла, и, более того, стремление к …
Opas isille pikkulapsivaiheeseen ajoittuvaan masennusoireiluun.
Miessakkien MASI-hanke on julkaissut ensimmäisenä Suomessa oppaan, joka käsittelee isien pikkulapsivaiheeseen ajoittuvia masennusoireita. Oppaassa ääneen pääsee tavalliset isät, aiheen parhaat asiantuntijat Suomessa sekä Miessakit ry:n työntekijät, jotka ovat kehittäneet isille monialaisia psykososiaalisia tukimuotoja MASI-hankkeessa. Julkaisu sisältää tietoa, joka helpottaa isäksi tulemiseen liittyvien muutosten kohtaamisessa, sekä näkökulmia keskusteluun isyydestä, masennusoireista, vanhemmuudesta …
Пособие по группам взаимопомощи.
Ко Всемирному Дню психического здоровья общественная организация “Партнерство Равных” выпустила первое в России пособие по ведению групп взаимопомощи для людей с биполярным расстройством и депрессией. Презентация пособия прошла в рамках онлайн-конференции Mental Health Forum 10 октября. Книга будет распространяться бесплатно в электронном и печатном вариантах. Пособие объемом 80 страниц рассказывает, …