Ольга Журавская, общественный деятель, волонтер и учредитель НКО подготовила исключительно полезную памятку о профессиональном выгорании. Она пригодится и тем, кто сталкивается с проблемой на работе, и родителям, ведь механизмы профессионального и эмоционального выгорания мам очень схожи. В первой части материала Ольга рассказала о стадиях выгорания (см. тег “выгорание”). Сегодня мы …
Любовь Бондарович. Ходячее плохое настроение.
Встречали таких людей? Которых так и называют «Ходячее плохое настроение»? А вы в курсе, что плохое настроение заразно? Например, как тот же грипп — передается друг другу, только не воздушно-капельным путем, а особенными унылыми флюидами? Психолог Герхард Шорт установил, что в тесном коллективе сотрудник, явившийся на работу мрачным, способен заставить …
Людмила Петрановская. Эмоциональный интеллект.
— Первый уровень развития эмпатии – заражение чувствами другого человека. Один ребенок в детском саду заплакал – остальные подхватили, и вот уже рыдает вся группа. К сожалению, есть немало взрослых, которые остаются на таком младенческом уровне реактивности. Муж пришел злой с работы, буркнул жене что-то грубое, она в этот момент …
Борис Братусь. Как поступать с сильными эмоциями?
В Домашние задания Грех, страсть, аффект – есть ли между ними разница и к кому обращаться за помощью, если мы не можем совладать со своими сильными эмоциями? Комментарий психолога Бориса Братуся. За любой страстью лежит потеря контакта с самим собой «Сначала стоит определиться с понятиями. С точки зрения светского человека …
Onnellisuusprofessori Markku Ojanen puolustaa kiltteyttä.
Markku Ojanen tietää kokemuksesta, että kiusatusta ei tule väistämättä kiusaajaa – voi tulla onnellisuuden tutkija. Omaa onnellisuuttaan Ojanen ei pohdi lainkaan. Markku Ojasen puhelin soi neljännesvuosisata sitten. Langalla oli toimittaja, joka kysyi: ”Oletteko te se onnellisuusprofessori?” Kun Ojanen ei tajunnut kieltäytyä kunniasta, toimittaja nimitti hänet onnellisuusprofessoriksi. Titteli näytti Ojaselle uuden suunnan. …