Epävarmuus ja erilaiset kriisit nostavat esiin tunteita ja ajatuksia, joita ei haluaisi kohdata. Akuutin radiotoimittaja Minna Korhonen etsii syksyn aikana työkaluja muutokseen. Tuoreissa radiojaksoissa pohdimme psykologin avulla keinoja, joiden avulla itsensä voi auttaa erilaisten ongelmien yli. Kun mieleen nousee hankalia tunteita ja ajatuksia, koko keho kiristyy ja stressi nousee. Tunnekartoista …
12 tapaa selvitä elämän vaikeista vaiheista.
Kirjoittaja Juho Multanen on 30-vuotias KTM Aalto-yliopistosta. Häntä kiinnostaa henkinen kasvu ja koko elämänpituinen oppiminen. Tämän tekstin tarkoitus on rohkaista jokaista, jolla on menossa huonompi tai vaikeampi jakso elämässään. Tai kuten haluan sen kasvumyönteisesti nimetä: “opettavainen” jakso. Toivottavasti tämä rohkaisee myös niitä, jotka voivat hyvin, voimaan paremmin ja löytämään ja …
Грустить — нормально.
Вам грустно — значит вы делаете что-то не так. Согласны? Зря — вы не обязаны постоянно чувствовать себя счастливым, более того: такая погоня за ощущением эйфории только вредит нам. Культ счастья — плод европейской культуры, а виноваты в нем ушлые маркетологи и философ Томас Гоббс. Aeon советует быть как эпикурейцы или романтики — вот истинный путь к удовлетворенности жизнью. Читайте о том, как принять …
Используй несчастья и препятствия как Путь.
В Афоризмы о депрессии Тебе пришло время понять, что отрицательные обстоятельства могут быть преображены в духовное могущество и достижение. Используй несчастья и препятствия как Путь. Падмасамбхава
2 июля. Снова признаки депрессии.
В рубрику Истории 2 июля. Снова признаки депрессии. Сложно утром встать. Плохие сны, словно я не могу решить элементарную задачу: надо сложить в целое какой-то узор, а я не могу, не умею, не получается. Приходит какой-то учитель, педагог, приносит задание, а я теряю это задание, я даже забываю, что именно …