Сомнения и разочарования порой одолевают всех. И если поддаться разрушительным мыслям, можно поверить, что все безнадежно, и скатиться в состояние вечного неудачника. Но когда мы осознаем, куда ведут раздумья, можно все исправить. Мне приходится прорабатывать с клиентами их тяжелый прошлый опыт, и всякий раз я наблюдаю, как их охватывает неверие …
27.04.2021
Сегодня: слушали историю «пробуждения» от ветерана группы; важность общей профилактики общего здоровья; делились собственным опытом преодоления депрессии посредством общения с животными (безопасное общение, физическая активность, ответственность, эмоции и т.п.), у кого-то это был сознательный последовательный многолетний путь от морских свинок к собакам и к возможной смене профессии — с офисной …
Как помочь себе при апатии?
Плохое настроение, нет сил, ничего не получается, всё равно. Так и хочется сказать словами Марьи-искусницы: Что воля… Что не воля… Скоро весна, а сил нет. Ничего не хочется делать, ничему не радуешься, даже просмотр комедии вызывает жалкую ухмылку. Да и не хочется смотреть, комедию эту. Задумываешься о смысле жизни. Ответа …
Биоэнергетический анализ: как вернуть в жизнь радость.
Биоэнергетический анализ — метод психотерапии, построенный на работе с телом. Через тело наши скрытые травмы и конфликты находятся и прорабатываются гораздо быстрее, чем в обычной психоаналитической работе. Предлагаем семь упражнений, которые помогут вернуть в жизнь радость. «Когда я смотрю на тела своих пациентов, то в напряжении, которое их сковывает и …
Näin onnistut uudenvuodenlupauksissa.
Vuoden vaihtuessa ja vielä näin alkuvuodesta, olet ehkä herännyt pohtimaan arkeasi ja elämäsi suuntaa. Ehkä keskustelit vuoden vaihteessa tuttaviesi kanssa tai selailit viimevuotisia kalentereita ja valokuvia, ja mieleesi nousi jo unohdettuja huippuhetkiä tai hankaliakin tilanteita? Elämän pohdiskeluun voi käyttää myös erilaisia työkaluja, kuten vuosikompassia. Jos olet löytänyt elämästäsi asioita, joiden …