Хорхе Букай – аргентинский психотерапевт и писатель. Более 30 лет он посвятил психотерапии, после чего переключился на написание книг. «Я стараюсь вкладывать в каждое предложение только мысли, в пользе которых убедился на собственном опыте». Вот 20 простых и не очень шагов, которые помогут приблизиться к себе и ответить на самые …
Suolistobakteerit ovat yhteydessä aivojen hyvinvointiin.
“Suolisto on ihmisen toiset aivot” -sanonta on täyttä totta. Suolistomikrobistolla on todettu olevan iso vaikutus terveyteemme ja sairauksien kuten masennuksen puhkeamiseen. Omaa suolistomikrobistoaan voi tuunata kolmella helpolla keinolla. Ihmisen suolistossa asustaa noin tuhat bakteerilajia. Niiden muodostamalla mikrobistolla on iso rooli ihmisen terveydelle. Viime vuosien aikana muutokset suolistomikrobistossa on yhdistetty moniin …
Сам себе психолог: 12 шагов к свободе души.
Программа 12 шагов. Какими ожиданиями сопровождается поход к психологу? Обычно терапевт представляется волшебником со связкой ключей, голубым вертолетом и разнообразными спасательными жилетами-техниками. Однако до тех пор, пока ключ от собственной жизни мы ищем в чужом кармане, нам не открыть дверь в долгожданное счастье. Пока вы упорно ждете кого-то, чтобы он …
14.04.2020
Сегодня встречались с Юлией Багровой, которая рассказывала про свою бакалаврскую диссертацию, посвященную роли предназначения в переживании счастья. Следующая встреча — 21.4 в 17.00 в Зуум.ас. О чем поговорим? Синопсис диссертации: Определение своего предназначения как ключ к психологическому благополучию взрослого человека В наше время на тему счастья можно найти огромное количество …
Алгоритм работы с апатией и состоянием «ничего не хочу, оставьте меня в покое».
Алгоритм работы с апатией и состоянием «ничего не хочу, оставьте меня в покое» на случай, если силы двигаться и что-то делать есть. 1. Апатия, усталость и прочие похожие симптомы не всегда имеют под собой психологические причины. Эти симптомы могут быть следствием эндокринологических проблем, проблем с почками или печенью, пониженного уровня …