Что делать, когда началась глубокая и затяжная депрессия? Как бороться с ней и выйти самостоятельно, почти никто не знает. Лечение, если проявились первые симптомы и признаки, это самое верное решение .. но еще правильно, чтобы друзья, семья и близкие люди были рядом. Когда приходит большой и добрый праздник, тем более …
10 качеств, которые превратят вас в неудачника.
Кто такой неудачник? Для одних это тот, кто не может найти работу и свое место в этом мире. Для других — тот, кто никак не заведет семью. Для третьих — тот, кто не умеет зарабатывать деньги и не может обеспечить себя. Есть ли общие признаки у людей, неспособных преуспеть в …
Марион Вудман. Вытанцевать горе.
Танец ‒ один из самых простых и доступных способов снять стресс, но мы явно недооцениваем его силу. Психоаналитик Марион Вудман о том, как танец помогает пережить горе, снять с души тяжесть и почувствовать себя заново рожденным. Каждый, кого коснулась серьезная потеря, знает это состояние: словно чья-то холодная рука стискивает сердце, …
Михаил Жванецкий. Формула счастья.
Это чушь! Всё внутри нас. Переезд не поможет. Не перевози несчастья. Не помещай своё безделье, бездарность, бескультурье в другое место, не порть его. Умей наслаждаться всем, что по пути. Не можешь двигаться вперёд — наслаждайся поворотом, получи удовольствие от движения назад. И топтание на месте тренирует организм. Ищи новое в …
Диана Готтсман. 7 полезных привычек, которые изменят жизнь к лучшему.
В рубрику Домашнее задание Еще Сократ говорил: «Душа, как и тело, с помощью практики может обрести желаемые привычки». Мы – то, во что мы вкладываем свою энергию, рассказывает бизнес-тренер Диана Готтсман. Вот семь привычек, которые стоит выработать. 1. Пейте воду Проснувшись, выпивайте стакан теплой воды. Если позволяет желудок, то с …