Анна Кузнецова. Забота о себе: пошаговый план.

В Домашние задания Давайте представим, что вам подарили какое-то очень ценное растение. Оно вам нравится, и вы хотите, чтобы оно радовало ваш глаз как можно дольше. Что для этого нужно? Понимать, что это за растение и что ему необходимо для выживания, защищать от вредных воздействий и обеспечивать условия для роста. …

Тревис Бредбери. 10 способов стать счастливым человеком.

Мы привыкли винить в несчастливой жизни внешние обстоятельства. Коуч Тревис Бредбери объясняет, что счастье в наших руках. Он предлагает 10 стратегий, который помогут прожить более счастливую жизнь. Счастье принимает так много разных форм, что порой его сложно осознать. Несчастье, наоборот, трудно не заметить. Если несчастен кто-то из окружающих, вы знаете …

Рафаэл Эуба. Люди не созданы для того, чтобы быть счастливыми.

Люди не созданы для того, чтобы быть счастливыми… Проверено эволюцией. Абд-ар-Рахман III, халиф Кордовы, был одним из самых влиятельных людей своего времени, которые наслаждались уникальными благами и земными удовольствиями. Однако к концу своей жизни он решил подсчитать точное количество дней, в течение которых он чувствовал себя счастливым. Их было ровно …

Антон Чехов. Счастливый человек — спокойный человек.

В Афоризмы о депрессии и счастье Счастливого человека очень просто узнать. Он словно излучает ауру спокойствия и тепла, движется неторопливо, но везде успевает, говорит спокойно, но его все понимают. Секрет счастливых людей прост — это отсутствие напряжения. А.П. Чехов

Альфрид Лэнгле. Нравится ли мне жить?

Я живу — но каково это для меня? Что делает жизнь ценной? Почувствовать это могу только я сам: в этом месте, в этой семье, с этим телом, с этими чертами характера. Как складываются мои отношения с жизнью каждый день, каждый час? Экзистенциальный психотерапевт Альфрид Лэнгле делится с нами самым глубоким …