Одна из причин депрессии — утеря смысла жизни или невозможность его обрести.

Мы говорим о вас и о блаженной доле, Что вам назначена была по высшей воле: О малышах, чей смех ваш оглашает дом, О муже, славою венчанном, обо всем, Что счастьем вашу жизнь наполнило до края; Однако ж, дары судьбы перечисляя, Вы завершаете с уныньем свой рассказ, И скорбь туманит взор …

Депрессия — это все, что мы знаем.

Утверждение: Я сделаю ещё один маленький шаг в своём выздоровлении и посмотрю в лицо любому дестабилизирующему меня страху. Я посмотрю ему в лицо и отпущу его. «Мне нужно было капитулировать перед Богом, перестать контролировать всё и каждого, включая Бога». Размышление: Мысль о том, чтобы отпустить свою депрессию — это всё …

Еще раз о мнительности.

«Он мне не позвонил сегодня. У него есть другая». «На меня накричал начальник. Меня хотят уволить». «Сын не смотрит мне в глаза. Неужели наркотики?» «Она не сняла солнечные очки. Она не хочет меня видеть». «Вася отказался выпить. Он нас не уважает». «Она не встречается с мужчинами. Может, она лесбиянка?» И …

О перфекционизме и святости

Вчера среди прочего (удивительные параллели) говорили о стремлении некоторых, особенно русских православных душ, в своем перфекционизме к святости, т.е. к идеалу… К этому в том числе, есть комментарий у Казандзакиса: «Трудно, очень трудно душе оторваться от тела своего – от мира. Горы, моря, города, люди: душа – осьминог, и все …