1. Першит в гоpле Боль или комок в горле говорит вместо вас. Вы утаиваете старую обиду или сдерживаете слова, которые давно рвутся наружу. Для некоторых все ограничивается давящей болью и першением, а кто-то может навсегда остаться с хроническим кашлем. Все наши страхи, тревоги и боли стоит проговаривать. Тогда и «простуд» …
Уильям Ирвин: Стоицизм предлагает стратегию достижения высших ценностей.
Имя профессора Уильяма Ирвина знают все исследователи стоицизма. Именно с его книги «A Guide to the Good LifeA Guide to the Good Life» (еще не переведена на русский язык) фактически началась современная волна интереса к философии стоиков. Поэтому мне, конечно, особенно хотелось пообщаться с ним. С профессором Ирвином мы обсудили …
Ирвин Ялом. Исцеляет не что иное, как отношения.
Любая самая распрекрасная методика терапии — не догма. Исцеляет не что иное, как отношения. Помню две максимы психотерапии, которые я узнал в самом начале своего обучения. Первая из них «Цель психотерапии – подвести пациента к той точке, где он может сделать свободный выбор». Вторая — «исцеляют отношения» – это тот …
Связь мозга и иммунной системы.
Отрывок из книги биолога Екатерины Умняковой посвященный мозгу, его устройству и связи с иммунной системой Совместно с издательством «АСТ» мы публикуем отрывок из книги биохимика-иммунолога Екатерины Умняковой «Как работает иммунитет», в которой развенчиваются мифы об иммунной системе.Миф шестой: мозг — обособленный орган. Действие иммунной системы на него не распространяется Человеческий мозг часто называют сложнейшей системой во Вселенной, а с его работой связано огромное количество …
Биполярное расстройство: гид по выживанию.
Аннотация Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое заболевание, которое способно превратить жизнь любого человека в хаос и руины. И при этом вовсе не редкое: «биполярников» в России, согласно мировой статистике — почти три миллиона, то есть половина условного Санкт-Петербурга. Эта книга …