1. Обсуждали домашнее задание: как меняется настроение в течение дня; легкие и приятные минуты; спортивно-оздоровительные занятия в течение недели. 2. Поговорили о тестах диагностики депрессии. Обсудили статью «Зачем нужны диагностические тесты и как с ними работать?» Было предложено выбрать подходящий тест из представленных на сайте и отвечать на вопросы по …
24.01.2012
Тесты, диагностирующие депрессию. Методика работы с тестами. Домашнее задание (по программе «Школа депрессии» Финляндского Общества психического здоровья) 1. Начните вести наблюдение за своим настроением в течение дня и делайте отметки на шкале настроения (см. приложение). 2. Каждый день фиксируйте три наиболее легких (приятных) момента. 3. Начните заниматься физкультурой. Выберите наиболее …
17.01.2012
Почему мы выбираем жизнь?
10.01.2012
Шаг 1 Каким бы безнадежным и мрачным ни казалось все в данный момент, я принимаю решение преодолеть нынешнюю ситуацию и выздороветь от депрессии. Все в жизни человека определяет его свободный и независимый выбор – я выбираю Жизнь. Домашнее задание: Ответьте как можно шире и всесторонне на вопрос «Почему все-таки необходимо …
27.12.2011
знакомство и утверждение Правил и принципов работы группы.