Сегодня: слушали две новых истории; начали говорить о будущем — желаемом, возможном, реальном. Следующая встреча — 24 ноября в 18 часов в Трипла. Будем продолжать говорить о будущем и самопознании. Можно подготовить свои методики.
27.10.2020
Сегодня: утечка данных из Psykoterapiakeskus Vastaamo — в группе есть пострадавшие; в кризисном центре организуется группа поддержки пострадавшим; установки, мешающие мне жить, например, «я должен всем помочь» или «не люблю финнов и финский язык» и что с этим делать. Следующая встреча — 10.11 в 18 в Italia Café & Delicatessen …
13.10.2020
Сегодня: обменивались новостями; говорили о том, что помогает завязывать новые отношения: 1) социальные сети, не сайты знакомств, а именно соцсети и почему; 2) развитие эмпатии; 3) договор о намерениях, четкое обозначение своих желаний и ожиданий, 4) умение идти на компромиссы; 5) общие интересы/дело; 6) общие ценности и установки; 7) общие …
22.09.2020
Сегодня: горячие новости; простые упражнения из Пранаямы; что мешает завязывать новые отношения? Перечислили: интровертность, депрессию, самоизоляцию, осторожность, страх наступить на грабли, отсутствие общих интересов, неумение поддерживать смолл-толк, разницу в культурных контекстах, разницу в поведенческих паттернах, разницу в личном опыте, в темпераментах, в способе познания действительности (визуал, аудиал, кинестетик и т.д.), …
8.9.2020
Первая встреча десятого сезона группы ДА. Народ поправляется. И худеет. У большинства замечательные летние достижения, несмотря на карантин, а иногда и благодаря ему. Ура. Сегодня: Как я провел лето? Как попасть на поддерживаемую КЕЛА психотерапию и как выбрать психотерапевта? Следующая встреча — 22.9. в 18.00. В программе: упражнения пранаямы и …