Laaja suomalainen tutkimus kävi läpi yli 18 000 suomalaisen nukkumista ja terveystietoja. Tietoja saatiin kolmesta kyselytutkimuksesta. Iltavirkuilla on todennäköisemmin masennus- ja ahdistusoireita, toteaa uusi Helsingin yliopiston tutkijoiden Ilona Merikannon ja Timo Partosen kätilöimä tutkimus. Mielenterveyden ongelmien oireilu, niiden diagnoosit ja sairaalahoito olivat myös yleisempiä iltavirkkujen keskuudessa, kun niitä tarkasteltiin vuorokausirytmin kautta. …
С тобой поступили нечестно.
Тане 23 года. Шесть лет назад ее отец покончил с собой. Долгое время девушка не могла ни с кем заговорить об этом. Но сейчас Таня готова рассказать свою историю. Она написала об этом в редакцию «Таких дел». Мы переговорили с девушкой и публикуем ее монолог о том, что происходит с …
Тайное убежище: мужчины — о том, что помогает им в трудных ситуациях.
Наши герои откровенно рассказали о том, как сумели в непростой период жизни обрести опору и душевное равновесие. Их истории комментирует психолог. «Только вместе с Бэрси я почувствовал себя собой» Александр, 41 год «Трудно признаться себе, что живешь так, словно кто-то за тебя все решил и ты должен смириться. В свое …
Воронка истощения.
Читая книгу о депрессии, я столкнулась с теорией шведского клинициста Мари Осберг, которую автор называет “Воронка истощения”. Мне эта теория показалась чрезвычайно важной и интересной. Ее суть — это то, что каждый человек испытал в большей или меньшей степени на себе. И многие из нас продолжают испытывать ее в данный …
Стивен Джозеф. Аутентичность.
Порой, размышляя о прошлом, мы замечаем, что нашу жизнь обычно резко меняет конкретное событие. Зачастую судьбоносными оказываются мелочи: случайная встреча либо фраза (сказанная или, наоборот, не сказанная). С возрастом человек становится мудрее и начинает видеть, что жизнь действительно такова и что брак, карьера и т.д. часто зависят от обыденных, внешне …