Лечебное питание без углеводов и психическое здоровье.

Кетоз, метаболическая психиатрия и психология. В новом научном исследовании Кетогенная Диета протестирована у пациентов с тяжёлыми психическими расстройствами: Шизофрения, Биполярное аффективное расстройство. Кроме этого исследования, уже более 100 лет известно, что терапевтическая кето диета стабилизирует центральную нервную систему для пациентов,…

Инсомния: причины, лечение и виды бессонницы.

Сомнолог Михаил Полуэктов об острой и хронической бессоннице, методах исследования и гигиене сна Одним из наиболее часто встречающихся как в обычной жизни, так и в клинической практике врачей нарушением сна является бессонница, или правильнее говорить — инсомния. Такое академическое название происходит от латинских терминов in — «внутри», somnus — «сон», то есть…

Жак Фреско: Депрессия и самооценка.

Жак говорит о проблеме депрессии, и ищет пути к её решению, задаваясь вопросами о том, как выходить из депрессии, что делать если вы склонны впадать в депрессию, и как избегать депрессии. Умейте сказать - «Я не знаю»: «Если у вас…

Психическая травма и картина мира.

В Библиотеку Психолог Мария Падун о базисных убеждениях, картине мира младенцев и поиске новых смыслов травматического события Кто разработал шкалу базисных убеждений в приложении к картине мира? Откуда берутся базисные убеждения? И как меняется картина мира под воздействием психической травмы? Об этом рассказывает кандидат психологических наук…

Суицидальные и антисуицидальные факторы.

Психолог Илья Плужников о предрасположенности к суициду, проблемах с самооценкой и религиозных убеждениях как антисуицидальном факторе Когда мы говорим о суицидальном поведении, мы всегда должны понимать, что любой поведенческий акт — это система сдержек и противовесов. И когда мы говорим о таком сложном на первый взгляд феномене, как уход…