В рубрику Скорая помощь ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА. Часть 1. Как помочь другому? “У меня вспотели ладони, я видела только узкую полоску света перед собой. Было так тревожно..” “Мне хотелось сбежать. Сердце колотилось так, что я думала что оно выпрыгнет. Мне казалось,…
Почему вы постоянно просыпаетесь среди ночи.
С проблемами сна хотя бы раз в жизни сталкивается большинство людей. А если нарушения сна стали привычными, страдает не только работоспособность и настроение, это высокий риск рака, инфаркта либо инсульта. Здоровый, крепкий сон длительностью не менее шести часов — это…
Что такое абулия?
Депрессия - это не только подавленное настроение, но и потеря силы воли. При сильной депрессии даже самые целеустремленные и волевые люди просто не могут себя заставить сделать что-то полезное. ЧТО ТАКОЕ АБУЛИЯ? Абулия – это синдром, который характеризуется нарушением или…
Сила слов: как не навредить, говоря о суициде.
10 сентября традиционно отмечается Всемирный день предотвращения суицидов. По этой причине мы решили сегодня поднять тему стигматизации суицида в языке. Почему это важно? То, как мы говорим о суициде, отражает то, как мы думаем. Наше восприятие феномена самоубийства имеет прямое…
Синдром хронической усталости в вопросах и ответах.
Автор: Белынцева Елена, врач-психотерапевт. Синдром хронической усталости чаще всего ассоциируют с переутомлением. Правильно ли это? Есть несколько причин возникновения хронической усталости. Действительно, хроническая усталость может возникать вследствие частых стрессов, повышенных психоэмоциональных нагрузок, ненормированной трудовой деятельности. Так же, хроническая усталость появляется…