С детства я чувствовала себя немного не такой, как все: была умнее, перспективнее, «хорошей девочкой», потом «хорошим, порядочным человеком», верным другом. Подруг было мало — я всегда думала, что должна быть одна подруга, с которой можно делиться всем, получать и давать…
Как справиться со смертью близкого человека.
Переживание горя Горе является нормальной реакцией на утрату. Горе имеет психологические (психические), эмоциональные и физические проявления. После смерти любимого человека вы можете испытывать шок или не верить в произошедшее. Некоторые люди чувствуют оцепенение или им кажется, что они находятся во…
Как горевать без вреда для психического здоровья.
Чаще всего мы испытываем сильное горе, сталкиваясь со смертью близких людей. Кто интенсивнее всего его проживает? Должны ли быть временные границы у этого состояния? И можно ли научиться снижать интенсивность переживаний? Рассуждает клинический психолог. Возможно, на свете есть группа людей,…
Как справляться с завистью и стыдом?
Два базовых аффекта, которыми перенасыщена современная нарциссическая реальность — это зависть и стыд. В соцсетях торжествует ярмарка тщеславия и безупречности. Красота, худоба, успешность и эффективность, демонстрируемое фасадное благополучие и наигранное веселье в простом смертном и неидеальном человеке рождают массу эмоционального…
Käsityöt ovat tapa rentoutua ja mahdollisuus kanavoida tunteita.
Käsityöt ovat Karoliina Erkinjuntille työ ja elämäntapa. Hän saa käsitöistä paljon hyvää oloa ja tunnistaa niiden suuren merkityksen hyvinvoinnilleen. Käsityötieteen professori Sirpa Kokko sanoo maailman tutkimisen käsillä tehden olevan ihmiselle luontaista. – Olen joskus miettinyt, että mitä ihmiset tekevät sillä…