Опубликовано Оставить комментарий

Odottamaton kohtaaminen teki masennusta sairastavasta Raimo Tillistä suurperheellisen.

Kun Raimo Tilli sairastui masennukseen, hän tunsi häpeää. Pahimpina aikoina hän pohti jopa itsemurhaa. Vertaistuki ja terapia auttoivat ymmärtämään, että masennus on sairaus muiden joukossa.

Pitää pärjätä yksin! Tämän kuopiolainen Raimo Tilli, 65, oppi jo nuorena. Avun pyytäminen oli häpeällistä, melkein rikos.

– Opin myös, että ihminen oli yhtä hyvä kuin hän oli työssään. Mitä hienompi titteli, sitä parempi. Jos ei ollut töissä, ei ollut minkään arvoinen. Tällaisilla arvoilla minä taapersin kohti työelämää, hän kertoo.

Raimo päätyi äänimieheksi teatteriin. Koulutusta alalle ei tuolloin ollut, vaan työ opetti tekijäänsä. Ajan myötä hän eteni äänimestariksi. Töitä tehtiin kahdessa vuorossa kuutena päivänä viikossa, ja tahti kiristyi koko ajan. Pikkuhiljaa Raimo alkoi uupua. Kotona hän ei jaksanut kuin maata sängyssä.

– Pahimmalta tuntui, että minun ja kahden lapseni suhteet jäivät etäisiksi. Pidin itseäni huonona ihmisenä.

Huonommuuden tunne ei ollut uusi asia. Raimo oli kokenut sitä jo lapsuudessa, koska hän kasvoi avioeroperheessä. 1960-luvun alussa avioero oli skandaali. Eroon liittyi häpeä siitä, mitä muut ajattelivat. Nyt menneisyydestä tutut tunteet puskivat uudelleen pintaan.

Читать далее Odottamaton kohtaaminen teki masennusta sairastavasta Raimo Tillistä suurperheellisen.

Опубликовано Оставить комментарий

О пользе горя и немного о жизни: как помочь человеку на первых стадиях горевания?

О пользе горя и немного о жизниНаша жизнь не состоит только из белых полос и радостных событий. Не всегда мы в состоянии удержать и сохранить то, что нам дорого, – потери и неизбежные тяжелые эмоции составляют часть нашей жизни. Она циклична, что-то приходит в нашу жизнь, что-то отмирает, уходит за ненадобностью, по нелепой случайности, по природе вещей. Адаптироваться в ситуации утраты нам помогает такой процесс, как горевание.
УТРАТА – ЭТО ЦЕНА, КОТОРУЮ МЫ ПЛАТИМ ЗА ТО, ЧТО ЖИВЕМ.
Энни Диллард
На первый взгляд от термина «горевание» веет безысходностью. На самом деле горевание – это естественный процесс, сопровождающий любую утрату, потерю, расставание, смерть близкого человека. Это закономерная реакция на утрату важного объекта, части своей идентичности или ожидаемого будущего. И реакция горя – нормальный ответ нашей психики на любую значимую потерю.
В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ СУТЬ ЛЮБОЙ УТРАТЫ, ПОТЕРИ?

Читать далее О пользе горя и немного о жизни: как помочь человеку на первых стадиях горевания?

Опубликовано Оставить комментарий

Всякая жизненная проблема несет в себе самой свое решение.

Рерих Николай Константинович — биография художника, личная жизнь, картиныВ коллекцию Цитат и Афоризмов

…Лучший дар, который мы можем принести Человечеству – это улучшить себя. Стать лучшим человеком. Этот дар мы принесем другим. Возможно, мы осветим их жизнь. Улучшенное пространство вокруг нас — дар для тех, кто рядом. Может быть, и они станут лучше…
(С. Н. Рерих. Поднимая себя, поднять других. 30 октября 1980).
…Всякая жизненная проблема несет в себе самой свое решение. Порою, когда тьма непроглядна и кажется, что все запутано так, что некуда идти, свет уже пребывает там, проблема разрешилась сама собой и больше не существует. Мрак всегда сгущается перед рассветом…
(С.Н. Рерих. Искусство и Жизнь, с. 16).
…Жизнь — наш великий учитель. Если мы научимся воспринимать любую проблему как то, что мы должны преодолеть наилучшим образом, то само желание извлечь урок из этой проблемы — поможет нам разрешить ее.
Упорно придерживаясь решения поступать лучше, действовать позитивно и конструктивно, мы окружаем себя мощной аурой. Эта аура — как щит — помогает преодолевать трудности, с которыми мы сталкиваемся в жизни…
(С.Н. Рерих. Искусство и Жизнь).