В рубрику Библиотека Апатия – это уход чувств; она может начинаться со стремления к невозмутимости, с отработанной привычки к беззаботности и отстраненности. Нетрудно себе представить, каким образом живущие в шизоидном мире люди должны защищаться от ужасного сверхстимулирования – от хлещущего…
Негативные мысли о себе: техника разворота на 180 градусов.
В раздел "Работа с мышлением" домашних заданий В Библиотеку «Я неудачник», «у меня никогда не бывает нормальных отношений», «я снова проиграю». Даже уверенные в себе люди нет-нет да и ловят себя на подобных мыслях. Как быстро и эффективно оспорить собственные…
Целительная сила депрессии.
В БИБЛИОТЕКУ На днях прочитала отличную книгу: «Сказки обратимой смерти: целительная сила депрессии». Хочу о ней чуть-чуть рассказать – потому что мне кажется, она действительно может помочь в трудную минуту. Вкратце опишу основные мысли этой книги – как я их…
Сними с меня усталость, матерь Смерть.
В коллекцию стихотворений о депрессии *** Сними с меня усталость, матерь Смерть. Я не прошу награды за работу, но ниспошли остуду и дремоту на моё тело, длинное как жердь. Я так устал. Мне стало всё равно. Ко мне всего…
5 книг о психологической травме.
В Библиотеку В нашей книжной подборке — издания о теории и практике работы с травматическими нарушениями, адресованные не только специалистам, но и широкой аудитории. 1. «ПОИСК СМЫСЛА» Дэвид Кесслер, «Бомбора», 2023 год Переживая утрату любимого человека, мы склонны обесценивать все, что у нас…