Самоповреждающее поведение как изобретение против тревоги.

С точки зрения психоанализа и некоторых его ответвлений, обобщения в области причин возникновения симптома практически невозможны. От имени каждого отдельного человека симптом говорит о хитросплетениях влечений, событий, переживаний. Так, внешне один и тот же симптом у разных людей может иметь…

7 tapaa, jotka auttavat välittömästi paniikkikohtaukseen.

В Домашние задания Listasimme 7 konkreettista tapaa, jotka helpottavat heti oloa paniikkikohtauksen hetkellä. Sydämentykytystä, hengenahdistusta, pahoinvointia, huimausta, vapinaa. Olo on epätodellinen, pelottaa ja tulee halu paeta. Voi jopa tuntua siltä, kuin kuolisi. Muun muassa tältä tuntuu paniikkikohtaus, jollaisen saa noin joka…

10 упражнений, дающих спокойствие.

В Домашние задания В этой статье вы узнаете несколько техник, которые помогут вам успокоиться и расслабиться. Несколько эффективных дыхательных упражнений, которые позволяют быстро расслабиться и успокоиться. Дыхание играет важную роль и нужно научиться им управлять, поскольку именно посредством дыхания в…

Masennus- ja ahdistuneisuushäiriöt aiheuttavat eniten mielenterveysperusteisia sairauspäivärahapäiviä.

Mielenterveyden häiriöihin perustuvien sairauspäivärahapäivien määrä on kasvanut jyrkästi viime vuosina. Vuonna 2020 sairauspoissaolot kuitenkin kääntyivät laskuun, ja myös mielenterveysperusteisten päivärahapäivien kasvu tyrehtyi. Sairausryhmien välillä on kuitenkin eroja. Masennukseen perustuvat sairauspäivärahapäivät vähenivät, mutta ahdistuneisuushäiriöiden perusteella maksettujen päivärahapäivien kasvu jatkui edelleen.  …