Депрессия, бунтарство и сублимация.

Маша Катарсис — 24-летняя художница из Москвы со стотысячной аудиторией блога. Маша публикует иллюстрации о тревогах, страхах и переживаниях, которые сопровождают жизнь каждого. Рисование помогает Маше лучше осознать проблемы других и преодолеть собственную боль — Ты много рисуешь про созависимость…

10 vinkkiä, miten vahvistaa omaa hyvinvointia kulttuurilla.

Kulttuurin hyvinvointivaikutukset -kyselyssä selvitettiin kulttuurin vaikutuksia hyvinvointiin sekä kartoitettiin vinkkejä näiden vaikutusten löytämiseksi. Museokortin ja MIELI Suomen Mielenterveys ry:n toteuttamaan Kulttuurin hyvinvointivaikutukset -kyselyyn vastasi 8 200 henkilöä maaliskuussa 2021. Noin 95 prosenttia kyselyyn vastanneista kertoi olevansa täysin tai jokseenkin samaa…

Я не могу подняться.

В коллекцию стихов о депрессии Они говорят мне: вставай, иди, А я не могу подняться. Они говорят мне: давай, не жди, А я не могу подняться. А ну, говорят, подними свой зад! А я не могу подняться. Они говорят, говорят,…

Андрей Битов. Кризис — не ужас, а стадия развития.

В коллекцию афоризмов о депрессии и счастье Счастье – это не вещь, не обстоятельства, счастье – это чувство. Оно наступает, когда усилие и результат обретают одно время и одну природу, соответствуют. А.Битов. Молчание слова. //Битов А. Статьи из романа. М.:…

Способы преодоления раздражительности, гнева, плохого настроения после пережитого травматического события.

Раздражительность, гнев и плохое настроение очень часто преследуют людей, переживших травматическое событие. Основные причины возникновения таких состояний - повышенная возбудимость и реактивность нервной системы, а также посттравматическая склонность к негативной оценке жизни, себя и других людей. Люди, которые подверглись воздействию…