«Ты никогда не станешь успешным!»

Как не стать жертвой внушения? Внушение (или по-научному суггестия) — пожалуй, один из самых древних методов управления человеком. В отличие от убеждения, в процессе которого приводятся веские доводы, подтверждающие точку зрения визави, внушение действует в обход сознания. Подобное воздействие на психику…

Панические атаки.

Как возникает паническое расстройство, почему при панической атаке нельзя упасть в обморок и как бороться со вторичными страхами Паническая атака — это очень интенсивный приступ страха или паники, который обязательно сопровождается соматическими (то есть телесными) реакциями: повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, потливость, озноб, гипервентиляция (человек…

Как понять, что психотерапевт нарушает личные границы и вредит вам?

Эмоциональное насилие в кабинете психотерапевта бывает сложно заметить: часто клиенты думают, что специалист все делает во благо и использует какую-то собственную методику. Но некорректное поведение может травмировать. Вместе с психотерапевтом Аленой Прихидько «Афиша Daily» разбирается, как понять, что ваш специалист ведет себя неэтично. Что такое этика психотерапевтов Как и у всех остальных медицинских профессий,…

О психическом здоровье расскажет кишечник.

Ученые узнали, что состав микрофлоры кишечника может рассказать о качестве жизни и выявить депрессию у человека. Количество различных бактерий при различных жизненных состояниях увеличивается или уменьшается. Исследование опубликовано в Nature Microbiology. Исследователи уже выясняли, что кишечная микробиота не только напрямую связана с физиологией, но…

Moni asiakas kokee etäterapian paremmaksi kuin fyysiset tapaamiset.

Koronapandemia siirsi psykoterapian asiakkaan omalle kotisohvalleen. Epäilyt teknologian ihmisiä etäännyttävästä vaikutuksesta ovat osoittautuneet liioitelluiksi. – Hei! Mitä sinulle tänään kuuluu? Näillä samoilla sanoilla psykoterapian erikoispsykologi Satu Pihlaja tervehtii asiakasta sekä videoyhteydellä että avatessaan oven vastaanottohuoneeseensa. Hän tekee tällä hetkellä melko vähän asiakastyötä,…