Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Доброе участие - лучшее лекарство

Практически все мы рано или поздно, катастрофично или не очень сталкиваемся в жизни с, кажется, непреодолимыми трудностями, лишающими нас последних остатков сил, надежды, веры. Подобные отчаяние и бессилие, не отпускающие нас долгое время, раньше назывались унынием, в наше время их принято называть депрессией. И с этим состоянием порой невозможно справиться собственными силами, но преодоление все же реально.

Feature image
Здравствуйте!

Группа создана как волонтерское подразделение Финляндского Общества психического здоровья на основе международной программы «ДА».

Feature image
Как попасть на очные встречи?

Очные встречи проходят каждый второй и четвертый вторник месяца в 18.00 в Кризисном центре по адресу Maistraatinportti 4 A, 4 этаж.

Feature image
Контакты

+358-40-5689681

Feature image
Помощь сайту

Друзья! Если материалы сайта были для вас полезны и поскольку работа группы и сайта ведется исключительно на благотворительных началах, вы можете оказать этой работе посильную помощь.

БЛОГ

Post Image

Снижение депрессивной симптоматики через поведенческую активацию.

Депрессия — это болезнь, которая лечится медикаментозно, так же золотым стандартом, терапией первой линии выбора в лечении депрессии является Когнитивно — поведенческая терапия (КПТ), а поведенческая активация — не отъемлемая составляющая КПТ.
Это изображение депрессии показывает ключевую часть процесса снижения депрессивной […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Мир не рухнет, если я пойду посплю.

Общественно-политическая жизнь в России в 2021 году окончательно превратилась в череду плохих новостей — каждая хуже предыдущей. Не замечать происходящее просто невозможно, но жить с этим очень тяжело. «Холод» попросил людей, которые вынуждены каждый день следить за плохими новостями (а […]

ДАЛЕЕ
Post Image

9 признаков стресса, которые вы не замечаете.

Пребывание в постоянном стрессе может казаться вам привычным. Мы приспосабливаемся к скоростному образу жизни, не осознавая, что давно пора замедлиться. Может, вы не чувствуете себя измотанным, однако, ваше тело, скорее всего уже давно намекает вам, что вы напряжены. И это […]

ДАЛЕЕ
Post Image

27.04.2021

Сегодня:

слушали историю «пробуждения» от ветерана группы;
важность общей профилактики общего здоровья;
делились собственным опытом преодоления депрессии посредством общения с животными (безопасное общение, физическая активность, ответственность, эмоции и т.п.), у кого-то это был сознательный последовательный многолетний путь от морских свинок к собакам и […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Как распознать и победить зависимость.

Тема 19-го выпуска «Больше всех надо» — зависимость и реабилитация. Как распознать любую зависимость (наркотическую, алкогольную, игровую) и что нужно, чтобы пройти реабилитацию и вернуться к нормальной жизни. Наши гости сегодня — фотограф Дмитрий Марков, переживший этот опыт, и Екатерина Савина, психолог, руководитель реабилитационного центра Зебра, который […]

ДАЛЕЕ