Андрей Беловешкин. Позитивная диета.

Мы можем по-разному воспринимать хорошие и плохие события в нашей жизни в зависимости от активности нейронных сетей нашего мозга. Их активность одновременно затрагивает несколько переменных когнитивного гомеостаза: время, восприятие, окружение. Например, когда более активна «позитивная» сеть, то мы имеем приятные воспоминания о прошлом, хорошо чувствуем себя сейчас, оптимистично настроены на …

Каким должен быть хороший психотерапевт?

О квалификации специалиста, супервизии и этическом кодексе Психолог, психотерапевт, психиатр — все эти слова объединяет одна приставка «пси», что означает «душа». Каждый из этих специалистов помогает человеку справиться с разными проблемами в сфере психического здоровья, но делает это немного по-разному. Психиатр имеет медицинское образование, поэтому он может лечить психические расстройства с помощью медикаментов и медикаментозной терапии. Психолог — специалист, который имеет …

Kuormitutko kuormituksen hoito-ohjeista?

Kun syksy ja väsymys painavat päälle, kannattaa ottaa armollisuus avuksi ja heittää syyllisyys romukoppaan. Kaikkihan sen tietävät: kun kaamosväsymys iskee, täytyy harrastaa liikuntaa, syödä terveellisesti ja osallistua sosiaalisiin aktiviteetteihin. Entä jos ei jaksa? Valon väheneminen saa usein aikaan sen, että väsyttää, tympäisee, mikään ei huvita ja herkut maistuvat. Moni käpertyy …

Сколько людей в мире страдают депрессией?

Психиатр Александра Ялтонская о связи депрессии с возрастом, количестве больных депрессией в мире и темпах распространения этой болезни Депрессия — это комплекс психических нарушений, для которых характерны уныние, потеря интереса или радости, чувство вины и низкая самооценка, нарушения сна или аппетита, вялость и плохая концентрация внимания. С возрастом больных депрессией становится больше. Основные причины — ухудшение качества жизни и здоровья …

Униполярные депрессивные расстройства.

Российское Общество Психиатров (РОП)   Федеральные клинические рекомендации по диагностике и лечению рекуррентного депрессивного расстройства   Переводы зарубежных рекомендаций   Клинические рекомендации Всемирной федерации обществ биологической психиатрии по биологической терапии униполярных депрессивных расстройств (3 части)   American Academy of Pediatrics   Guidelines for adolescent depression in primary care (GLAD-PC): Part I. Practice …