Авторы книги Suicide: An Essential Guide for Helping Professionals and Educators «разоблачают» 12 мифов о самоубийстве, многие из которых не просто неверны, но и вредны. Миф 1. Люди, которые говорят о самоубийстве, не совершают его. На самом деле около 80…
Упражнения, которые помогут при тревоге.
Тревога - нормальное и естественное чувство, которое в определенный момент своей жизни испытывает каждый человек. Однако, иногда чрезмерная тревога может помешать здоровой и счастливой жизни. И преодолеть повышенную тревожность оказывается не так просто. В таких случаях расслабиться и почувствовать облегчение…
Eikö mikään tunnu miltään? Saatat kärsiä anhedoniasta.
Mitä anhedonia on? Kuinka yleistä se on? Koska siihen on haettava apua? Työpsykologi Maaret Punto vastasi kysymyksiimme anhedoniasta. Oletko joskus alkanut tehdä huonolla mielellä jotain sellaista, mitä et oikeastaan edes haluaisi tehdä, mutta teet sen silti, koska tiedät, että se…
Когнитивные нарушения при биполярном аффективном расстройстве.
Авторы: А.Е. Конорева, С.Н. Мосолов, Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского Минздрава РФ. Москва, Россия Источник: Современная терапия психических расстройств. – 2017. – № 4. – С. 11–18 Признаки различных когнитивных изменений в течение биполярного аффективного…
Слабость после приступов тревоги и панических атак: как себе помочь?
Если вы страдаете тревожным или паническим расстройством, вам, скорее всего, знакомо ощущение истощения после очередного приступа. В голове словно туман, вы плохо соображаете и как будто заторможены, вам сложно сосредоточиться. Все это может сопровождаться болезненными ощущениями в теле. Как себе…