12 мифов о самоубийстве.

Авторы книги Suicide: An Essential Guide for Helping Professionals and Educators «разоблачают» 12 мифов о самоубийстве, многие из которых не просто неверны, но и вредны. Миф 1. Люди, которые говорят о самоубийстве, не совершают его. На самом деле около 80…

Упражнения, которые помогут при тревоге.

Тревога - нормальное и естественное чувство, которое в определенный момент своей жизни испытывает каждый человек. Однако, иногда чрезмерная тревога может помешать здоровой и счастливой жизни. И преодолеть повышенную тревожность оказывается не так просто. В таких случаях расслабиться и почувствовать облегчение…

Когнитивные нарушения при биполярном аффективном расстройстве.

Авторы: А.Е. Конорева, С.Н. Мосолов, Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского Минздрава РФ. Москва, Россия Источник: Современная терапия психических расстройств. – 2017. – № 4. – С. 11–18 Признаки различных когнитивных изменений в течение биполярного аффективного…

Слабость после приступов тревоги и панических атак: как себе помочь?

Если вы страдаете тревожным или паническим расстройством, вам, скорее всего, знакомо ощущение истощения после очередного приступа. В голове словно туман, вы плохо соображаете и как будто заторможены, вам сложно сосредоточиться. Все это может сопровождаться болезненными ощущениями в теле. Как себе…