Техника «Диалог с мозгом».

В раздел Работа над мышлением и смыслом Домашних заданий Техника дает возможность работы с психосоматическим симптомом, возникшем на фоне каких-то стрессовых событий. В этой технике используются знания о 3-х векторах развития мозга. 1) Мозг развивается снизу вверх (от инстинкта выживания…

9 книг, которые способны спасти даже от самой тяжелой депрессии.

1. Братья Стругацкие — Понедельник начинается в субботу Блистательная книга русских фантастов, ставшая бестселлером на многие годы. Молодой программист Александр Привалов, путешествующий на взятом напрокат автомобиле по Центральной России, и внезапно попадающий в странный провинциальный городок, где сталкивается со множеством…

Зачем просить прощения.

Это была консультация по скайпу. Город называть не буду, но скажу, что он довольно большой. Женщина назвалась Эвелиной. — Я давно читаю ваши материалы на «Снобе», — сказала она. — Но никогда даже и не думала с вами лично встречаться,…

Практикум MINDFULNESS.

В Домашние задания Работа над мышлением и смыслом Жизнь в режиме круглосуточной занятости, информационного пресыщения и стресса наносит катастрофический вред здоровью. Все мы сталкиваемся с той или иной степенью дезадаптации к нашему окружению. У нас всех есть трудности и страдания,…

Фармакологическое лечение панического расстройства.

За последнее десятилетие было опубликовано несколько систематических обзоров и мета-анализов, посвященных паническому расстройству, но в их числе нет мета-анализа, который одновременно оценивал бы относительную эффективность и безопасность основных лекарственных средств. Данный систематический обзор посвящен определению того, какие классы лекарств –…