25.05.2021

Сегодня состоялась последняя встреча сезона 2020-2021: говорили о том, что было самым противным за это время: карантин, ограничения, невозможность выйти из дома и видеться с родными, принудительная алогичность, преследования бывшего партнера, манипуляции ребенка и ребенком; обменивались опытом о масках, прививках, противопоказаниях по здоровью; говорили о поисках психотерапевтов и работе через …

11.05.2021

Сегодня размышляли о счастье, о том, как жить, чувствуя себя несчастным, о счастье как о романтическом мифе, о составляющих счастья и пирамиде Маслоу, о сознательном конструировании счастья, о трансформации понятия счастья по ходу жизни и в болезни. Следующая встреча 25 мая — последняя в этом сезоне перед летними каникулами.

27.04.2021

Сегодня: слушали историю «пробуждения» от ветерана группы; важность общей профилактики общего здоровья; делились собственным опытом преодоления депрессии посредством общения с животными (безопасное общение, физическая активность, ответственность, эмоции и т.п.), у кого-то это был сознательный последовательный многолетний путь от морских свинок к собакам и к возможной смене профессии — с офисной …

13.04.2021

Сегодня: рассказ о личном опыте от курсов реабилитации, оплачиваемых пенсионным фондом, Verso; симптомы самоедства и самобичевания: навязчивые мысли, которые трудно остановить, физические (головные боли, мигрени, спазмы в животе, усталость, ком в горле, сердцебиение, потливость), самонаказание (оплеухи, ограничение в еде); возможные корни самобичевания: недостаток любви и принятия, перфекционизм, искаженное мышление, отсутствие …

23.03.2021

Сегодня: мозговой штурм: актуальные сегодня проблемы, следствия детских травм — что можно предпринять? Невротическая астма. В детстве родители запрещали кашлять, ругали, обвиняли, не вызывали врача на дом, потому что в квартире было грязно. Возможные действия: принимать антиастматические препараты превентивно перед возможной нагрузкой, психотерапия детской травмы и прощение родителей, найти плюсы …