Быть перфекционистом иль не быть? Быть оптималистом!

Парадокс перфекционистаБен-Шахар Т. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013
Быть перфекционистом – значит постоянно стремиться к совершенству, видеть перед собой идеал и делать все возможное для его достижения. Плохого в этом ничего нет. Кто из нас не мечтает о лучшем? Но есть и другая точка зрения.
Психолог, преподаватель Гарварда Тал Бен-Шахар в своей новой книге делится с читателем тем, каково это – быть перфекционистом и находиться в постоянном конфликте с самим собой, выбирая между хорошим и лучшим. Выбор хорошего автор называет оптимализмом и подразумевает достижение наиболее благоприятного результата в определенных условиях. Постоянное участие в гонке за лучшим писатель определяет как перфекционизм и связывает его с отрицанием реальности, боязнью неудач и негативных эмоций.
Отвечая на вопрос читателей «Быть перфекционистом или не быть?», Тал Бен-Шахар призывает людей быть оптималистами, находить в себе силы справляться с неудачами, извлекать из них позитивный опыт и достигать успеха.
Книга будет полезна тем, кто стремится к счастливой жизни, но, будучи перфекционистом, отказывает себе в этом удовольствии. В ней с легкостью сочетаются научные психологические термины и практические советы автора, изложенные доступным языком.
Источник: http://www.psyh.ru/rubric/27/articles/2041/?utm_source=facebook&utm_medium=statja&utm_term=perfekcionizm&utm_content=paradoks+persekcionista&utm_campaign=2_2014
© Наша Психология

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.