Miten kriiseistä selviää parhaiten?
Kun kriisit ravistelevat, vaikeinta on antaa mielelle aikaa selvitä. ”Tunteisiin ei ole mitään oikoteitä. Ne pitää vain käydä läpi”, kriisityöntekijä Veli-Matti Husso sanoo.
Miten ihminen selviää, kun kohdalle osuu yhtä aikaa esimerkiksi avioero ja läheisen kuolema? Luottamalla mieleensä, sanoo kriisityöntekijä.
En ikinä […]
ДАЛЕЕ
Äisyli Volkka. Как болезнь превратила меня в нимфоманку и шопоманку.
@Илья Васютович
В рубрику Истории людей, переживающих и переживших депрессию
Первые признаки депрессии я почувствовала в сознательном возрасте, когда мне было 26 лет. Меня стала мучить мысль о том, что у меня нет ребенка. Мысль о том, что я бездетна и навсегда […]
Исцеление травмы: Питер Левин и его 8 этапов.
Исцеление от психологической травмы — это процесс. Когда травмирующее переживание прорабатывается, и мы избавляемся от гнета разрушительных эмоций, новая энергия «наполняет наши паруса». Мы искренне благодарим судьбу за опыт, пусть и очень тяжелый, и делаем шаг в счастливое будущее.
Исцеление от […]
Светотерапия против депрессии
В Домашние задания
Улучшить состояние при депрессии может обычный солнечный свет или специальная лампа. Это называется светотерапия. Участник нашего сообщества подготовил обзор публикаций о том, что такое светотерапия и как она помогает при БАР и сезонном аффективном расстройстве.
К написанию этой статьи […]
Пишите, чтобы жить стало легче.
В Домашние задания
Письменная терапия — один из самых простых и доступных способов улучшить настроение, справиться с трудностями, решить сложную проблему. Понадобится ручка, тетрадь и желание писать. Как освоить технику самостоятельно?
У вас бывает плохое настроение, хандра, ощущение, что увязли в болоте […]
ДАЛЕЕСлучайная цитата
Если в вашей жизни пошел дождь, сосредоточьтесь на цветах, которые зацветут благодаря этому дождю.
Рубрики
- Äisyli Volkka
- Архив встреч
- Библиотека
- Видео
- ДА!-группа
- Депрессия
- Из личного опыта
- Леонид Добровольский
- Марина Муукконен
- Методики преодоления
- Мудрые мысли
- Ольга Юнтунен
- Разное
- Симптомы депрессии
- Статьи
- Улыбнитесь
Свежие комментарии
- к записи Краткое руководство для молодого самоубийцы.
- к записи Программа 12 шагов Анонимных Депрессивных
- к записи Программа 12 шагов Анонимных Депрессивных
- к записи Программа 12 шагов Анонимных Депрессивных
- к записи Страшно умирать, но еще страшнее жить.