Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Author Archives: Olga Juntunen

Post Image

Mun piti vaan hyväksyä se, että mulla ei ole äitiä.

Äidittömyys jättää jäljen, joka ei lähde koskaan pois. Terapiassa Tiina oivalsi viimein, että vaikka hän kuinka toivoo, hän ei tule koskaan saamaan kaipaamaansa äitiä. Hänen oli päästettävä irti menneisyydestä ja alettava rakentaa omaa elämäänsä. Nykyään Tiina ei ole äitiinsä missään […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Принудительное бодрствование.

Применение депривации сна для выведения людей из тяжелой депрессии может показаться нелогичным, но в некоторых случаях.
Первый признак того, что что-то происходит, — руки Анджелины. Болтая по-итальянски с медсестрой, она начинает жестикулировать, имитировать тычки и водить в воздухе пальцами. По прошествии нескольких минут Анджелина становится все […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Как снять мышечные зажимы?

Позвольте себе прочувствовать

Один из самых легких способов снять мышечный зажим – это осознать, прочувствовать, а затем отпустить эмоции, которые накопились в теле. В течение дня не всегда удается прожить все чувства, поэтому в конце дня уделите для этого время. Дайте […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Это не лень, у вас депрессия.

Поводом для написания этой статьи послужили участившиеся обращения ко мне клиентов, но не с запросами о помощи в выходе из депрессии, а как раз о чем угодно: проблемы с самооценкой, ухудшение во взаимоотношениях, прокрастинация, но только не о том состоянии, […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Депрессия как она есть: лицом к лицу.

 Ф.Гойя, «Тонущая собака». 1819-1823
В рубрику Истории людей, переживающих и переживших депрессию.
I felt a Funeral, in my Brain,
And Mourners to and fro
Kept treading – treading – till it seemed
That Sense was breaking through…

Эмилия Дикинсон. 280.
 
Я ощущала, что мой мозг
Стал местом похорон.
Скорбящие […]

ДАЛЕЕ