Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Author Archives: Olga Juntunen

Post Image

Филипп Зимбардо. Пятнадцать шагов к уверенности.

Рекомендации ведущего исследователя проблемы застенчивости психолога Филиппа Зимбардо.
Один из самых известных современных психологов, Филипп Зимбардо был едва ли не первым, кто всерьез начал изучать такую распространенную и такую мучительную проблему, как застенчивость. Он основал специальную клинику (The Shyness Clinic) в […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Кира Дядчева. Уверенность в себе.

Размышления про уверенность.
Давайте сначала поймём, что мы подразумеваем под уверенностью.
Как выглядит человек, уверенный в себе?
Спокойный, как будто знает, что нужно делать в каждый следующий момент.

Чтo-то такое есть у него внутри. Что-то он излучает, и это воспринимается как уверенность. Это «что-то» […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Давид Серван-Шрейбер. Помочь себе, помогая другим.

Расширение Шага 12.
Когда в возрасте лет пятнадцати я объявил своему отцу о том, что хочу заниматься медициной, он познакомил меня со своим другом детства – профессором Жаном-Луи Фанк-Брентано (Jean-Louis Funck-Brentano). В своем солидном кабинете парижской больницы Necker профессор показался мне […]

ДАЛЕЕ
Post Image

14.05.2019

Сегодня: сезонная депрессия: поможет ли путешествие или переезд в теплую страну? питание при депрессии: какие диеты нам помогают? Следующая встреча последняя перед летними каникулами — 28.5. в 18.00 по адресу Siltasaarenkatu 13, 4. kerros.
ДАЛЕЕ
Post Image

Häpeää, itsesyytöksiä, masennusta – toistuvan rasismin vaikutukset mielenterveyteen voivat olla vakavat.

Toistuvat rasismikokemukset voivat traumatisoida ihmistä sotakokemusten tavoin. Rasismin vaikutusta mielenterveyteen ei kuitenkaan vielä tunneta Suomessa riittävästi. Siksi meille tarvittaisiin lisää rodullistettuja terapeutteja, sanoo terapeutti Michaela Moua.

Oletetaan, että joudut säännöllisesti tilanteisiin, joissa koet rasistista häirintää. Sinua myös ahdistaa, kun sinulta udellaan […]

ДАЛЕЕ