Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Author Archives: Olga Juntunen

Post Image

Miten kriiseistä selviää parhaiten?

Kun kriisit ravistelevat, vaikeinta on antaa mielelle aikaa selvitä. ”Tunteisiin ei ole mitään oikoteitä. Ne pitää vain käydä läpi”, kriisityöntekijä Veli-Matti Husso sanoo.

Miten ihminen selviää, kun kohdalle osuu yhtä aikaa esimerkiksi avioero ja läheisen kuolema? Luottamalla mieleensä, sanoo kriisityöntekijä.

En ikinä […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Äisyli Volkka. Как болезнь превратила меня в нимфоманку и шопоманку.

@Илья Васютович
В рубрику Истории людей, переживающих и переживших депрессию
Первые признаки депрессии я почувствовала в сознательном возрасте, когда мне было 26 лет. Меня стала мучить мысль о том, что у меня нет ребенка. Мысль о том, что я бездетна и навсегда […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Исцеление травмы: Питер Левин и его 8 этапов.

Исцеление от психологической травмы — это процесс. Когда травмирующее переживание прорабатывается, и мы избавляемся от гнета разрушительных эмоций, новая энергия «наполняет наши паруса». Мы искренне благодарим судьбу за опыт, пусть и очень тяжелый, и делаем шаг в счастливое будущее.
 
Исцеление от […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Светотерапия против депрессии

В Домашние задания
Улучшить состояние при депрессии может обычный солнечный свет или специальная лампа. Это называется светотерапия. Участник нашего сообщества подготовил обзор публикаций о том, что такое светотерапия и как она помогает при БАР и сезонном аффективном расстройстве.
К написанию этой статьи […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Пишите, чтобы жить стало легче.

В Домашние задания
Письменная терапия — один из самых простых и доступных способов улучшить настроение, справиться с трудностями, решить сложную проблему. Понадобится ручка, тетрадь и желание писать. Как освоить технику самостоятельно?

У вас бывает плохое настроение, хандра, ощущение, что увязли в болоте […]

ДАЛЕЕ