Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Author Archives: Olga Juntunen

Post Image

Четыре практики, которые помогут освободиться от страха и тревоги.

В современном мире каждый из нас подвержен большому количеству страхов. В последнее время к ним прибавился новый – страх терактов. Он выбивает из колеи. Читая новости о самом массовом убийстве в истории США, которое произошло в Лас-Вегасе 2 октября 2017 […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Анастасия Лобазова. Совершенный психотерапевт.

Когда я впервые познакомилась с трилогией Дж.Коттлера «Быть психотерапевтом/ Несовершенный психотерапевт и Совершенный психотерапевт» я не могла оторваться, поскольку в этих книгах было очень много созвучного и моей практике. В целом суть сводится к тому, что анализируя исследовательские и практические […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Ксения Шульга. Зимняя депрессия постучалась в двери.

С приходом зимы значительная часть людей начинает испытывать массу негативных чувств – грусть, тоску, подавленность, пассивность, раздражительность и пр. Исчезает желание вести активный образ жизни, постоянно хочется спать, баловать себя сладеньким, «выть на луну» и ставить себе различные диагнозы (например, […]

ДАЛЕЕ
Post Image

15.01.2018

Сегодня:

знакомились с новым участником — добро пожаловать!
говорили о страхе и невозможности начать какое-либо дело при депрессии, о прокрастинации, размышляли, как связана прокрастинация с тревожностью.
обсуждали методики, которые помогают преодолеть страх начала деятельности: оптимизация процесса, принцип необходимости, сила воли (себя иногда нужно […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Елена Нестеренко. Монстры в теле, монстры в деле.

Подумалось мне, что есть монстры, которые живут у нас внутри и мешают нам жить. Которые появляются там по одному, но постепенно заселяют все тело. Сначала они говорят с нами, но со временем замолкают и начинают свою подпольную игру, пугают нас и мучают изнутри. И […]

ДАЛЕЕ