Ольга Журавская. Спасение выгорающего. Часть 2. Практики помощи себе.
Ольга Журавская, общественный деятель, волонтер и учредитель НКО подготовила исключительно полезную памятку о профессиональном выгорании. Она пригодится и тем, кто сталкивается с проблемой на работе, и родителям, ведь механизмы профессионального и эмоционального выгорания мам очень схожи. В первой части материала […]
ДАЛЕЕ
Я справилась с паническими атаками.
Инне 34 года. И вот уже три года она полностью свободна от мучительных приступов паники. До этого она несколько лет потратила на лечение, которое не помогало. Казалось, ужас не отступит никогда. Пришлось искать другое решение.
Страхи начались после того, как я […]
ДАЛЕЕ
Ahdistus on jo lähes kansantauti.
Ahdistus pusertaa niin monen mieltä ja kroppaa, että kyse on jo lähes kansantaudista. Ahdistuneisuutta kirvoittavat muun muassa nopea ja ylisuorittava elämänmeno ilman riittävää palautumista.
Ammoisina aikoina ihmiselle oli hyödyksi pelätä vaarallisia asioita ja olentoja, kuten petoelämiä. Toistuviin vaaroihin varautuminen oli myös […]
ДАЛЕЕ
Татьяна Карягина. Эмпатически обусловленный дистресс.
Психолог Татьяна Карягина о различии эмпатического дистресса и эмпатических чувств, влиянии эмпатии на состояние человека и чертах характера, предотвращающих профессиональное выгорание.
Чем больше мы понимаем про эмпатию, говорим о ее важности, тем чаще исследователи указывают на проблемы эмпатии, на ее темные […]
Альфрид Лэнгле. Нравится ли мне жить?
Я живу — но каково это для меня? Что делает жизнь ценной? Почувствовать это могу только я сам: в этом месте, в этой семье, с этим телом, с этими чертами характера. Как складываются мои отношения с жизнью каждый день, каждый […]
ДАЛЕЕСлучайная цитата
Мы никогда не сможем выйти за границы прошлого, пока не сможем выдержать страдания и сказать: «Я — не то, что со мной случилось, а тот, кем я стал по своему выбору.
Рубрики
- Архив встреч
- Библиотека
- Видео
- ДА!-группа
- Депрессия
- Из личного опыта
- Леонид Добровольский
- Ляля Лапухина
- Марина Муукконен
- Методики преодоления
- Мудрые мысли
- Ольга Юнтунен
- Разное
- Симптомы депрессии
- Статьи
- Улыбнитесь
Свежие комментарии
- к записи Солженицын о самоубийстве.
- к записи Она пришла без приглашения.
- к записи Она пришла без приглашения.
- к записи Как жить, если ни в чем не видишь смысла? Опыт борьбы с депрессией.
- к записи Как жить, если ни в чем не видишь смысла? Опыт борьбы с депрессией.