Расширение шагов 5 и 6 в рубрику "Домашние задания" Принять – значит понять и простить: себя, людей, жизнь. Я принимаю себя таким, какой я есть, со всеми достоинствами и недостатками. Я принимаю фактор своего рождения и все, что повлияло на…
Я чувствую себя бездарностью, ни на что не способной…
«Я постоянно чувствую дискомфорт, а в последнее время это острое ощущение просто не дает мне покоя, – начинает разговор 18-летняя Жанна. – Я живу с грустью и в любой момент могу расплакаться…» Александр Григорьев Роберт Нойбургер: Чем вы хотите заниматься в…
Кэди Моррисон. Что испытывают люди с тревожным расстройством?
«Некоторые мои страхи были более рациональными, другие менее, но все они контролировали мою повседневную жизнь», – признается писательница Кэди Моррисон. И называет девять пунктов, которые позволяют нам взглянуть изнутри на состояние постоянной тревоги и лучше понимать тех, кто страдает тревожным…
Лариса Суркова. Как не сойти с ума после родов?
Послеродовой депрессией страдают до 95% женщин. Заболевание может привести к суициду, отмечает психолог Лариса Суркова. В Петербурге 35-летняя мать пыталась покончить с собой и убить свою 3-месячную дочь. Женщина погибла, ребенка удалось спасти, он находится в реанимации. Следователи сообщили, что, по предварительным данным, мать страдала от послеродовой депрессии.…
60 шагов по улучшению жизни за 100 дней.
В Домашние задания Источник - lifehacker.ru